らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

限界ハウス、ダメ家事男子。：炊飯器調理で、ボイル済みの白モツを米と一緒に炊いたらメチャ美味だった話

#家事


スーパーでボイル済みの白モツを買った時のことだ。

しばらく、塩麹漬けにしておいて、炊飯器調理した。

米と一緒に炊飯器に放り込んで炊きあげたのだ。

いつもは55分のしゃっきりモードだけど、今回は1時間35分の熟成炊きモードにしてみた。

それでも、モツだと硬いかな、と不安だった。

保温モードで一晩やるくらいじゃないと、軟らかくならないんじゃないか、と。


炊きあがってから、おそるおそる炊飯器のフタをあけた。

モツを、一つ、つまんで食べてみる。

軟らかい！


大根おろし＆紅葉おろしをかけて、どんぶりの隅に生卵と福神漬けを投入してかきこんだ。

モツは、もともと、塩ゆでだったのか、調味料をかけなくても、福神漬けとかきこめば十分に美味かった。


最近は、セブン＆アイで、福神漬けや紅しょうがを買ったりするようになった。

生卵と相性が良いようだ。

値段も安くて助かる。


それにしても、モツは美味かった。

そして、軟らかかった。


自炊を始めたばかりの頃は、圧力鍋を使ってたこともあって、モツ煮込みにチャレンジしたこともあったのだが、意外とモツが軟らかくならなかった記憶がある。

こんなに簡単に軟らかいモツが食べられるようになったとは。

あの時の苦労はなんだったんだろう。


いずれにしろ、これからは、スーパーで白モツのボイル済みを買えば、手軽にモツが食べられるようになったわけだ

モツを始め、ホルモン系は値段が安いのも助かる。

自分の食材購入の目安は、100グラム100円前後なのだ。


今度は、途中から、ニラやキャベツを投入して、モツ鍋風にして食べてみよう。


いつかはモツ煮込みにも挑戦したい。

もともと好物で、蕎麦屋へ行くと必ず注文してたっけ。


限界ハウス、ダメ家事男子。プロフィール

空き家一歩手前の限界ハウスで「健康で清潔な最低限度の生活」を目指し、ストレスフリーな毎日を目指して試行錯誤中のへなちょこ家事男子。

自転車通勤編：雨の日は、使い捨てビニール手袋の上にグローブをはめれば、けっこう、しのげる。

#自転車通勤


雨がちな日々は続いている。

それでも、昨日、晴れてくれたので、洗濯物は一息ついた。


自転車通勤がらみのウェア類は、サイクルジャージやレーサーパンツは速乾性が高いので問題ないけど、シールスキンズのグローブやソックスはまだ乾いていない。

シールスキンズの防水力、そして中には防寒力も備えたモデルがあることはこれまでにも何度か書いた。

ほんとうに素晴らしくて、ブルベ時代は本当にありがたかったんだけど、自転車通勤で日常的に使う場合、乾くのが遅いので、連日の雨になると使い回しができなくなるのだった。

かと言って、濡れたグローブやソックスに、翌日、手足を突っこむのも嫌だ。

買い足そうかとも思ったけど、一週間も雨がちになると、いったいどれだけ買えばいいのやら、て感じになる。

ただでさえ、値段が高いのがネックなのだ。


対策として、以前、ボツになった方法を、もう一度、試してみることにした。

普段、掃除の時などには、ニトリストの使い捨てビニール手袋を使ってるけど、それをはめてから、普通の防水力のないグローブをつけるのだ。

グローブは水に濡れるけど、手は濡れないわけだ。

これはブルベ時代に他の参加者のレポートから覚えた方法だった。

けれども、汗っかきの自分は、汗で手がびしょびしょになってしまって、雨に濡れてるのと変わんない、とボツにしたのだった。

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    • 久しぶりにやってみると、確かに手は汗をかいてしまっているのだが、以前ほどの不快感は感じなかった。

    ブルベは長時間だけど、自転車通勤の片道1時間くらいなら、ストレスを感じるまではいかないようだった。

    ふむ。


    グローブについては、最初は防寒力を求めて、次に防水力を求めて、あれこれ買いまくった。

    で、ようやくシールスキンズに落ちついたけれど、それまでにボツになったグローブが山ほどあるのだった。

    死ぬまで自転車に乗り続けても使い切れるかどうか……。

    今どきのグローブって、やたらと丈夫だし。


    こうしたグローブを活用する意味でも、雨の日に、使い捨てビニール手袋＆普通のグローブの組合せで自転車通勤することは、これから増やしていこうと思う。

    今あるシールスキンズのグローブと平行して使っていこう。


    自転車通勤編プロフィール

    自転車通勤（片道15㎞）7年目。
    クロモリのロードバイクと29インチのマウンテンバイク所有。
    クルマを処分したので街乗りが増えそう。
    ブルベ参戦経験有り（SR取得）。
    「やまめ乗り」修業中。

    限界ハウス、ダメ家事男子。：電気ストーブで浴室を暖めてからシャワーを浴びている話

    #家事


    自転車通勤で帰宅したら、真っ先に風呂場へ。

    脱衣所に電気ストーブがあるので、浴室へ移動してスイッチを入れる。

    コードが継ぎ足してあって長いので、こんなことができる。


    次に、二階の自分の部屋へ。

    ベランダに干してある洗濯物を取り込み、同時に空気を入れ換えて、雨戸をしめて暖房をつける。

    デロンギのオイルヒーターなので、暖まるまでに時間がかかるのだ。


    今度は、炊飯器をセットする。

    炊飯器調理なので米と一緒に肉を入れ、オリーブオイルをかけ回すことが多い。

    これで1時間後にはできるはず。


    ようやく脱衣所へ。

    電気ストーブを浴室から脱衣所へ移動してから服を脱ぐ。

    浴室は暖かいとまではいかないが、特別寒さは感じないくらい。

    熱いシャワーを浴びて、ていねいにドライヤーをかけると、だいたい身体は温まっている。


    寒い季節は湯船にゆっくりつかりたいところだけど、内風呂というものは、風呂掃除や壊れたときの修理代など、かなり負担が大きいので、この冬はシャワーのみで乗り切れるかどうか試しているところだ。

    それでも、浴室へ入ってから、お湯が温まるまでの間に身体が冷えてしまうことはストレスがたまる。 そんなわけで、電気ストーブの出番となった。


    そういえば、ヒートショックと言う言葉は聞いていたけれど、お年寄りのことと思って興味がなかった。

    でも、最近はお年寄りだけではないようだ。

    ヒートショックで死んだ人は交通事故で死んだ人より多い、と聞いて驚いた。


    ヒートショックには、湯船のフタをあけたり、シャワーでお湯をはったりして浴室を暖めてから入浴するといいらしい。

    そこまでしなきゃならんのか？ とびっくり。


    なんにしても、シャワーを浴びる前に、浴室は十分に暖めておいた方が良さそうだ。

    第一、寒いしね。


    限界ハウス、ダメ家事男子。プロフィール

    空き家一歩手前の限界ハウスで「健康で清潔な最低限度の生活」を目指し、ストレスフリーな毎日を目指して試行錯誤中のへなちょこ家事男子。

    限界ハウス、ダメ家事男子。：炊飯器調理でキーマカレーを作ろうとしたら、美味しいジャンバラヤができた話

    #家事


    自転車通勤で帰る直前、つなぎ食として、セブン＆アイお惣菜シリーズの金時豆を食べるようになった。

    1個65グラム。

    値段は70円ってとこ。

    正方形に近いキューブ状にパッキングされていて漏れる心配もない。

    糖分とたんぱく質を同時に摂れるので運動前に良い。

    けっこう腹持ちがいいのも気に入ってる。


    以前は帰宅したら、すぐにでも食べたくなって困っていたけど、つなぎ食のおかげで、そんなこともなくなった。

    帰宅したら、暖房をつけて、炊飯器をセットしてから、シャワーを浴びる。


    今回の炊飯器調理はキーマカレーだ。

    作るのは2回目。

    冷凍ひき肉を炊飯器に直接放りこむのが今回のポイントだ。


    値引き品の肉を買って塩麹漬けするのがパターンだったけど、しょっぱくなりがちで、第一、めんどうくさかった。

    塩麹漬けをやめて冷凍してはどうかと考えた。

    味は多少落ちるかもしれないが、それほど繊細な舌は持ち合わせていない。


    あと、炊飯器調理で肉を使う場合、米と一緒に炊き込むのと、保温モードで一晩じっくり、と2パターンあるけれど、肉を米と一緒に炊く場合だと、どうも加熱しすぎるようなのだ。

    冷凍肉からスタートしたら、ほどよい加熱になるのでは？ と思ったのだ。


    炊飯器に米を入れ、オリーブオイルをかけ回して、前回と同じく、冷蔵庫にある、ありとあらゆる調味料を少しずつ入れた。

    ここで、カレー粉が少なかったかな？ ウスターソースが多すぎたかな？ てあたりが分岐点となった。

    冷凍ひき肉を乗せて、フタをしめ、炊飯器のスイッチを入れた。

    「しゃっきり」モードで55分だ。


    30分ほどしてから様子を見る。

    ちなみに、しゃっきりモードだと、炊飯器のフタがあけられる。

    急速炊飯モードだと、圧力がかかってあけられない。


    で、ひき肉は固まったままだった。

    スプーンでほぐすようにかき混ぜる。

    冷凍肉の場合は、ほぐす作業が必要になるようだ。


    ついでにピーマンを投入。

    1個17円で安売りしてたので買ってしまった。

    よく考えたら、安いんだかどうなんだか、よくわからない。


    できあがりは、キーマカレーとは似ても似つかぬものだった。

    カレーの匂いもほとんどしない。


    食べてみると、これはこれで美味い感じ。

    どこかで食べたような味だと思っていたら、ファミレスで食べたジャンバラヤだった。

    今度は、豆やソーセージでも入れてみるか。


    肉の加熱具合は良くわからなかった。

    ひき肉だと細かすぎる。

    別の肉で試すつもりだ。


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    自転車通勤編・やまめ乗り 2年生：29インチのマウンテンバイクで地下道のスロープを楽に上り下りする押し歩きについて真面目に考えてみた。

    #自転車通勤


    通勤コースで地下道をくぐる。

    ロードバイクの場合、シクロクロス気取りで担いで通り抜ける。


    29インチのマウンテンバイクの場合はとてもそんなことは無理なので、ママチャリと同じようにハンドルを持って押し歩きしていた。

    なんか、かっこ悪いなあ、と思いながら。


    そのうち、通路の押し歩きはステムを片手で持って転がすようになった。


    問題はスロープだ。

    ただでさえ狭い階段。

    中央に細いスロープがあるけれど、それは自転車を傾けて押し歩きしないと、上る人と下る人の自転車が接触してしまうくらいの狭さなのだ 。


    29インチのマウンテンバイクは重い。

    押し歩きがかっこ悪い、とか言う以前に、スロープがシンドい。

    しばらく、試行錯誤してみたけれど、現時点ではこうしている。


    まず、スロープを下るときは、左手はハンドルに添えて、右手はトップチューブの一番前あたりをつかむ。


    上るときは、左手はハンドルに添えるのは同じで、右手はサドル下を逆手で持つ。

    指を曲げてフックする。

    腕はだらんと力を抜く感じ。

    上り坂なので、腕は自然とまっすぐになる。

    腕力を使わず、身体全体を前へ倒すように上っていくと、とても楽だ。


    とりあえず、こんな感じでやっているけど、特に上りは、ずいぶんと楽になった。

    下りのときは、上りのときと比べると、まだ、腕に力が入ってしまうようで、改良の余地があるかもしれない。

    右腕を曲げたまま持つと、どうしても腕力が作動してしまう。


    それにしても、こんなこと真面目に考えてんのは自分くらいなんだろうなあ、とは思う。

    検索したけれど、マウンテンバイクで地下道のスロープを押し歩きする方法なんて、出てこなかったし。

    そもそも、ロードバイク乗りも、マウンテンバイク乗りも、地下道なんてくぐりたがらないし。


    自転車通勤編プロフィール

    自転車通勤（片道15㎞）7年目。
    クロモリのロードバイクと29インチのマウンテンバイク所有。
    クルマを処分したので街乗りが増えそう。
    ブルベ参戦経験有り（SR取得）。
    「やまめ乗り」修業中。


    やまめ乗り ２年生プロフィール：

    やまめ乗りを始めて数年。実際に講座を受けたのは２回だけ。
    脱初心者目指して自習中！ このカテゴリーは、「自転車の教科書」と「自転車の教科書　ー身体の使い方編ー」を読んでないとわかりづらいです。
    クロモリのロードバイクと29インチのマウンテンバイク所有。
    自転車通勤（片道15㎞）継続中。
    ブルベ経験有り（SR取得）。

  • 自転車の教科書

  • 自転車の教科書 ー身体の使い方編ー (やまめの学校)

    • 自転車通勤編：白い忍者が現れた。黒い忍者より手強いぞ。

    #自転車通勤


    時々、夜、危険な忍者が現れる。


    今度は白い忍者が現れた。

    忍者にも、いろいろあるものだ。


    今朝は霧が濃かった。

    この頃、朝、霧が出ることが多いけど、今までで一番深い霧だった。


    全く今年は気温の温度変化が激しすぎる。

    やたらと霧が出るのも、そんな天気を象徴しているような気がしてくる。


    川沿いの遊歩道＆サイクリングロードは特に霧で前が見にくい。

    風景は幻想的と言えないこともないけど。

    で、霧の風景にひかれたのか、いつもより多くの人が歩いている。

    普段からウォーキングしてないような感じの人まで、ちらほら見受けられる。

    そんな人たちは、着るものにまで配慮してなくて、上下真っ白な服装を平気でしてたりする。

    ただでさえ霧が濃いのに、白い服だと見えにくくてしょうがない。

    自転車通勤中は、朝でも常時ライトオンしてるけど、それでも見にくい。

    加害者になって、損害賠償一億円なんて、まっぴらご免だというのに。


    中にはご丁寧に、真っ白な犬を連れてる人までいた。

    忍犬？

    霧の日や雪の日は活躍しそうだけど。


    その他、上半身白の人は足だけ歩いてるように見えるし、下半身白の人は足のないように見えてしまう。

    なんで、こんなに白い服着てる人ばかりなんだ。

    選りに選って霧の日に。


    実際は、通勤コースを半ば過ぎた頃から、次第に霧は晴れてきて、いつもの通りとなった。

    それはそれで、幻想的な風景でなくなってしまったのが残念な気もした。

    人間って、無い物ねだりだよね。


    なんにしても、夜に黒い服を着る、霧の朝に白い服を着る、どちらもやめようね。

    危ないよ、ほんとに。

    夜だと、さすがに、反射テープやライトを持って歩いてる人もけっこういるけど、さすがに朝はいないのである。


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    限界ハウス、ダメ家事男子。：掃除の年間スケジュールをたてよう。

    #家事


    冬に向けて、去年の冬のスケジュールを見る。

    何月に何をやっとくみたいな覚え書きだ。

    と言っても、たいしたものではなく、5月の連休には冬物をしまって防虫剤を入れとこうとか、10月は冬物を出して風に当てとこうとか、そんなものだ。

    ほかに、6/10〜7/20は梅雨の季節なので、発酵食品はセーブしようとか。


    一通り読んでみると、掃除については何も書いてないなあ、と気づいた。

    実を言うと、夏の間に網戸にホコリがついてひどいことになってるんだけど、ついに掃除しないまま、夏が終わってしまったからだ。

    網戸掃除専用のシートまで買ってあったというのに。


    よく考えてみたら、掃除が習慣になってから、まだ、一年たってないんだった。

    だから、去年の冬はどんな掃除をしてたか、全く記憶にないわけだ。

    何月に何をやっとくと良いってのがあるはずなんだけど、そこまで手が回るはずもない。


    現在、土日に定期的に掃除しているのは、台所、自分の部屋、階段。

    そして、台所の流し、洗面所、トイレ。

    風呂は大掃除して一段落してからは、使用後に熱湯を流すだけ。

    あと、洗濯機のしたは、こないだゴキブリが出たので、大慌てで掃除した。


    気になってるのはーー。

    ・網戸

    ・冷蔵庫

    ・テレビの裏側

    ・電子レンジ

    ・オーブン

    換気扇はハナからあきらめている。


    ちなみに、前回の土日は、掃除をサボってしまっている。

    珍しく、買い物に出歩いていたのだ。

    そんなに汚れてないから、いいか、と。


    急に寒くなってから、窓や戸を網戸にしなくなって、それ以来、あまり汚れなくなった。

    自分も家族もクーラーが苦手なので、夏中、網戸なのだった。

    少し、余裕ができた分、今まで手をつけてこなかったところをやらなければならない。


    ここで話は戻るけど、ほんとなら、梅雨に入る前に、冷蔵庫や電子レンジやオーブンなどの料理関係を掃除しておけば良かったんだろうし、水回りも暑い夏の間にやっておけば良かった。

    寒い冬に水回りの掃除はちょっとシンドい。

    それに、年末には大掃除をやって、気持ち良く新年を迎えれば、さぞかし気持ち良かろう。

    今から間に合うのは年末の大掃除くらいだけど、まとめて何かをやる、というのができないタチなので、これまたハナからあきらめてる。


    まあ、少しずつ、やるしかないのである。


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    ちょうどいいかげん発酵術：冷蔵庫インの豆乳ヨーグルトがいきなり固まらなくなったけど常温発酵させたら固まった。

    #発酵


    ここ一週間、豆乳ヨーグルトが固まらなくなった。

    こんなことは初めてだ。


    最初、原因は種元であるブルガリアヨーグルトかと思った。

    基本、豆乳ヨーグルトはなくなりそうになったら、今ある豆乳ヨーグルトを種元にして、継ぎ足しで発酵させている。

    ただ、それを延々と繰り返していると、なんとなく発酵力が落ちてくる。

    貴族が近親婚を繰り返していると奇形が産まれてしまうようなものだ。

    なので、時々は新鮮なブルガリアヨーグルトを投入して「新しい血」を入れているのだ。

    ただし、大量生産のブルガリアヨーグルトにも当たり外れがあるようで、発酵しやすいものと、なかなか発酵してくれないものとがあるのだった。

    今回は外れだったのか、と次のブルガリアヨーグルトを追加投入しても、一向に固まる気配がないまま一週間がたってしまった。


    もしかしたら、同じ冷蔵庫にある納豆が原因か？

    納豆菌は強すぎて、一緒にしとくと他の菌が育たなくなる、と聞いたことがある。

    カラスみたいだな、納豆菌。

    冷蔵庫には値引き品で買ったまま賞味期限切れになってるものもある。

    もしかしたら、これが原因？

    でも、今まで、こんなことはなかったよなあ。


    考えあぐねて、夕べ一晩、豆乳ヨーグルト（になる前のもの）を冷蔵庫から出して、冷蔵庫の上に置いてみた。

    そして、今朝、プリンのようにきっちりと固まっていた！


    どうも、急に寒くなったのが原因だったようだ。

    今年は夏から急激な温度変化がやたらと多くて困っていたけど、乳酸菌も事情は同じらしい。

    ここ一週間の変化も、自分が思ってたより大きかったのかもしれない。


    豆乳ヨーグルトを常温で発酵させるってのは、なんとなく勇気が要る。

    心理的に抵抗を感じるのは自分だけではないようだ。

  • 発酵かあさん (LEED Cafe comics)


    • でも、これから寒くなるにつれて、冷蔵庫の上で一晩放置して発酵させることが増えていきそうだ。

    そういえば、豆乳ヨーグルトを常時発酵させるようになってから、冬を迎えるのは初めてかもしれない。

    どんな感じになることやら……。


    ちょうどいいかげん発酵術プロフィール

    花粉症対策がきっかけで「発酵」にハマる。
    週末に仕込み、平日に食べる発酵食品ライフを継続中。
    マネしてやってみようという人は自己責任でお願いします。

    へなちょこブルベ・自転車通勤編：シールスキンズの防水グローブ3種のメリット・デメリット

    #自転車通勤


    今週は雨の一週間になりそうでびくびくしてたけど、今日の帰りは雨が止んでた。

    明日の日中も久しぶりに晴れ間が見えるようだ。

    洗濯物ハンガーは洗濯物で満杯で、もう干すところがない。

    明日に期待しよう。

    しかし、明日の夜ぐらいからはまた降り出すようで、お盆の時みたいに降り続きそうで怖い。


    そんなわけで、シールスキンズの防水グローブにはお世話になりっぱなしだ。

    防水に関しては、シールスキンズは最強だと思ってるけど、そのうち3種類を使っている。

    メリット・デメリットについて書いてみたい。


    一番、実用的なのは「ウルトラグリップグローブ 」だ。

    一見、分厚い軍手？ なビジュアルだけど、防水力はハンパない。

    ブルベで使っていたときも、手が濡れてしまったのは、唯一、台風にぶち当たったときぐらいだった。

    残り2つと比べると、圧倒的に着脱しやすいのもグッド。

    自転車通勤に使うならこれをオススメしたい。

    あと、初めてシールスキンズを使ってみたい人にも。

  • SealSkinz(シールスキンズ) Ultra Grip Glove S オリーブ


    • 防水力だけでなく、防寒力も望むなら「Extreme Cold Weather Glove」だ。

    シールスキンズほど防水力のあるグローブはなかったし、このグローブほど防寒力のあるグローブは他に知らない。

    冬の冷たい雨のときでも安心だ。

    冬のブルベにはこれをオススメする。

    晴れててもだ。

    万一、雨に降られてもなんの心配もない。

  • SealSkinz シールスキンズ OUTDOOR 完全防水手袋 Extreme Cold Weather Heated Glove (Sサイズ)


    • 欠点は、値段が高いこと。

    いいものは高いけど、ちょっとひるむ。


    あと、シールスキンズのグローブ全体に言えることだけど、基本、二重構造になっていて、手にフィットするようになってるので、気軽に着脱できない。

    唯一の例外が、前述の「ウルトラグリップグローブ」だ。

    雨の中、何かでグローブを外してしまうと、また、はめるのに難儀する。

    特に、雨で手を濡らしてしまうと、手を入れるのに四苦八苦することになる。


    最後に、洗濯したり、中が濡れたりすると、

    乾くのが異様に遅い。

    無敵の防水力がアダとなるようだ。

    自転車通勤で雨が降り続くと機能不全に陥ってしまう。


    最後は「Performance Activity Glove」。

    一番、バランスが取れたグローブだ。

    ただ、「Extreme Cold Weather Glove」ほど防寒力があるわけではない。

    その分、かさばらないし、値段も高すぎない。

    着脱がしにくいのと乾きにくいのは他のグローブと同じ。

    バランスが良い分、目立たない感じ。

  • SealSkinz(シールスキンズ) 防風・防寒グローブ Performance Activity Glove ブラック 1211412 BLK S


    • シールスキンズのグローブを使うようになってから、防水力、ついでに防寒力についても、ストレスを感じるようなことはなくなった。

    申し分のない成果は出せた感じ。

    特にブルベでは助けられた。


    ただ、今後、自転車通勤で使うことを考えたとき、今あるものは引き続き大事に使っていきたいけど、新しく更新して買い足して行くかどうかは未知数だ。

    値段は高いし、いったん濡れると乾きにくい。

    ブルベ向きではあっても、自転車通勤向きとは言い難い。

    今あるものには満足しつつも、ポスト・シールスキンズを考えていかなければならない時期がきてるのかな、とも思う。

    コストダウンもしたいし。


    へなちょこブルベ プロフィール

    一年間、ブルベに参戦。
    なんとかSR（スーパー・ランドナー）取得。
    貧脚に加えて、メカ音痴・方向音痴・デジタル音痴のトリプルスリー。
    いつも制限時間ギリギリにゴールしていたヘタれなライダーによる試行錯誤ログ。


    自転車通勤編プロフィール

    自転車通勤（片道15㎞）7年目。
    クロモリのロードバイクと29インチのマウンテンバイク所有。
    クルマを処分したので街乗りが増えそう。
    ブルベ参戦経験有り（SR取得）。
    「やまめ乗り」修業中。

    限界ハウス、ダメ家事男子。：天気予報の気温を見ながらウォームウェアを調整するのはゲームよりおもしろい⁈

    #家事


    昨日の月曜は冬に近づいた寒さだった。

    家でも着始めていたけど、職場でもウォームウェアを着始めた。

    去年よりは2〜3週間早い。

  • Amazon.co.jp: チョモランマ


    • 一年ぶりに着ると、さすがに着ぶくれした感があるけれど、鏡に映る姿は代わり映えしない。

    しかし、寒さは完全にシャットアウトしてる。

    周りの人が、「今日は寒いな」などと言ってるのを聞きながら、むしろ暑くて汗ばんでいたくらいだ。


    季節の変わり目は服の調節が難しい。

    だからこそ風邪をひきやすい。

    薄着だったり、汗をかいて放置したり。


    しばらくはウォームウェアを着たり着なかったり、途中で脱いだりすることになるだろう。

    去年の今頃は、朝と夕方着て、日中は脱いだりしてた記憶がある。

    けっこうマメに脱いだり着たりしてた。

    それは、季節の変わり目に、しょっちゅう風邪気味になっていたのがトラウマになってるからだけど……。


    去年は、シルクのアンダーウェアの上に、チョモランマをウォームウェアとして着るのが定番だった。

    今年は、それに加えて、ユニクロのヒートテックを久々に試してみるつもりだ。


    もともと、防寒対策に取り組んだときは、ヒートテックからスタートした。

    身近な存在だったし、リーズナブルだったし、着たことのない人間には画期的に暖かかった。

    ただ、人並み以上に寒がりだったので、ヒートテックを2枚重ねで着たり、他のブランドのウォームウェアを試したりして試行錯誤するようになり、チョモランマに落ちついたわけだ。

    落ちいてからは、チョモランマの防寒力や毛玉がつきにくいところ、変な匂いがつきにくい消臭力など、なんの不満もなかった。


    ただ、一つだけ欠点があって、それは値段が高いことだった。

    いいものは高い。

    それはよくわかる。

    自転車通勤用のレインウェアでも同じことが言える。

    モンベルのレインウェアも、申し分の無いものなのだが、いかんせん高い。

    このまま死ぬまでチョモランマやモンベルのレインウェアを更新し続けるのは、かなり高くつきそうなのだった。


    満足のいく成果を出せたら、今度は安定した成果を出せるようにする。

    チョモランマを数セット買い足して、着回していくようになった。

    冬の寒さのストレスは解消されたと言って良い。

    そして、そろそろコストダウンに取り組んだ方が良い、と思うようになってきた。


    あと、自分自身も、数年の自転車通勤を経て、だんだん寒さに強くなってきた。

    ユニクロのヒートテックも、しばらくご無沙汰してる間に「極暖」タイプを出した。

    職場でも、ウォームビズだかで、上着を着ることに理解を示すようになってきた。


    そんなこんなで、今日の火曜日は、ユニクロのヒートテック極暖を試しているところだ。

    昨日は、最高気温12℃、最低気温10℃。

    今日の予報は、最高気温16℃、最低気温10℃。

    朝の寒さは昨日と同じだけど、日中は昨日より上がる見込み。

    ヒートテック極暖上下でどうなるか？

    今のところストレスは感じない。


    しばらくの間、季節の変わり目は、天気予報の気温をマメにチェックしてアンダーウェアとウォームウェアを調整していくことになる。

    めんどくさいが、風邪をひくよりマシだ。

    一定以上に寒くなってしまえば、こんなこともしなくて良くなる。

    まあ、一ヶ月くらいだろうか。

    ゲームだと思って、せいぜい楽しむことにしよう。


    限界ハウス、ダメ家事男子。プロフィール

    空き家一歩手前の限界ハウスで「健康で清潔な最低限度の生活」を目指し、ストレスフリーな毎日を目指して試行錯誤中のへなちょこ家事男子。

    自転車通勤編：冬への心の準備をした。目安は、最高気温10℃、最低気温マイナス、1/20〜2/3が厳冬期。

    #自転車通勤


    月曜の朝から寒くて雨となってしまった。

    おまけに、鼻もグズついてる。

    土日も寒かったしなあ。


    さすがに、こんな時は自転車通勤も憂鬱にはなる。

    まあ、それでも電車で行こうとまでは思わないし、走り始めれば、いつものとおりだ。


    天気予報では、最高気温12℃、最低気温は10℃だった。

    寒がりの自分は、最高気温が10℃以下だと寒い一日、最低気温がマイナスになると自転車通勤がしんどい、と覚えている。

    最高気温が12℃だと、一気に冬に近づいた感じだ。

    鼻グズでもあるし、用心しよう。


    土日も家の中で、アンダーウェアの上にウォームウェアを着て過ごした。

    もう、そろそろ冬仕様だ。

    去年は11月上旬あたりから冬仕様だったので、今年は2〜3週間早かったことになる。

    今年の冬は寒そうだ。

    まだ、富士山の雪も、川のユリカモメも見てないんでなんとも言えないが。


    ちなみに、例年だと、1/20あたりから2/3の節分・立春の頃までが一番寒い時期で、それを過ぎると今度は花粉症の季節がやってくる。

    花粉症シーズンは年々長くなってるけど、少なくとも5月いっぱいまでは続くだろう。

    このことがわかってから、厳冬期と言っても、2週間ガマンすればいいのか、と気が楽になった。


    実は、今年から、駐輪場トランクに電気ストーブを置けないか、と考えていた。

    コンセントも使えるモバイルバッテリーを持参すればなんとかなるのでは、と調べてみたのだ。

    結果はバツ。

    モバイルバッテリー程度の出力では、電気ストーブはとても使えない。

    およそ10倍ぐらいの開きがあった。

    例年通り、暖房なしでやるしかない。


    花粉症も、去年から舌下免疫療法をやるようになってからはマスクは要らなくなった。

    でも、さすがに通勤中は花粉症マスクをつけることにしよう。

    去年は調子に乗ってつけないでいたら、けっこう症状が出てしまったっけ。


    毎年、季節は巡ってくるけど、毎年、ちょっとずつ違う季節がやってくる。

    去年の反省を踏まえて、今年はもう少し快適な冬にしたいもんだ。


    自転車通勤編プロフィール

    自転車通勤（片道15㎞）7年目。
    クロモリのロードバイクと29インチのマウンテンバイク所有。
    クルマを処分したので街乗りが増えそう。
    ブルベ参戦経験有り（SR取得）。
    「やまめ乗り」修業中。

    限界ハウス、ダメ家事男子。：クレジットカードでの買い物は、サインあり、電子サインあり、確認あり。

    #家事


    買い物にクレジットカードを使うようになった。

    小銭はゼロとまではいかないけど少なくなった。

    たまに出ると、ATMに寄って入金する。

    カネがかからない時間帯にしなければならないのが少々めんどうくさい。

    しかも、日曜日は午後三時以降だと、小銭だけ入金できなくなる。

    経費節減なんだろうけど、世知辛い世の中だ。

    まあ、日曜の午後三時以降に小銭を入金する人間は、全国的に見ても少ないのだろう、と想像はつくけど。


    今回の土日は、いつもの休日のスーパーだけでなく、冬物の買い物なぞをした。

    ミニマリストに憧れたり、断捨離したりした時期があったので、あまり買い物をしなくなったし、モノが減った。

    それでも、冬に備えての買い物はしなくてはならないのだった。

    その買い物もクレジットカードですまそうとしたのだが、店の対応がびっくりするほどまちまちでめんくらうことになった。


    コンビニやスーパー以外ではサインを求められるのが普通なのかもしれない。

    ホームセンターでは、レシートを小さなバインダーに挟んで渡された。

    さっさと殴り書きして渡す。

    書いた本人が言うのも何だけど、読めるんだろうか？

    形式的なものなんだろうな。

    100円ショップでサインして買い物したときは、なんだかなあ、て気分になった。


    ユニクロで買い物をしたときは、タブレットと電子ペンを渡された。

    さすがぁ、と思ったけど、ここまでするならサインレスにしたほうが効率いいんじゃね、とも思った。


    ちなみに、別のユニクロ店では違った対応だった。

    古くて小さなカードリーダーに、がちゃんて感じでカードを差し込んで、読み取りが終わるとカードリーダーを差し出された。

    小さなモニターに「暗証番号は？」とあった。

    暗証番号？ と思わず声に出してしまった。

    店員は冷静に「確認ボタンを押してください」と。

    おそるおそる押す。

    今度はバインダーに挟んだレシートを差し出された。

    サインなの？ と思ったら、店員は金額とあともう1カ所にボールペンで丸をつけて、「確認お願いします」ときた。

    力弱く、はい。

    けっきょく確認だけでサインはなし。

    しかし、なんだかびっくりしたぞ。

    タイミング悪く、池袋ウェストゲートパークの新刊『裏切りのホワイトカード』を読んだばかり。

    カードを使った詐欺の話だ。

    暗証番号知らないと言って、疑われたらどうしよう、とあせってしまったぞ。

    クレジットカードによる支払いは、まだまだ過渡期のようだ。

  • 裏切りのホワイトカード 池袋ウエストゲートパークXIII


    • 限界ハウス、ダメ家事男子。プロフィール

    空き家一歩手前の限界ハウスで「健康で清潔な最低限度の生活」を目指し、ストレスフリーな毎日を目指して試行錯誤中のへなちょこ家事男子。