らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

―漫画と本と自転車通勤。そして、がんばらないライフスタイル―

#自転車通勤

【自転車通勤】またライトのバッテリー切れ。劣化したギアは早めに交換しようと反省――。

自転車通勤のライトは、1日使った後、夜の間充電器にさしておく。 で、朝見たら、ライトの赤ランプが点滅していた。 これはバッテリーがそろそろ終わるというサインなのだ。 もともと自転車通勤用のライトは二つを交代で使っていて、万が一、突然一つが点灯…

【自転車通勤】マイ・ベスト・ライト「キャットアイVOLT800」のバッテリーを交換

自転車通勤に使っているライトのバッテリーを交換した。 ライトはここ数年ずっとキャットアイのVOLTシリーズを使っている。 キャットアイ(CAT EYE) LEDヘッドライト VOLT800 HL-EL471RC USB充電式 メディア: スポーツ用品 明るさを最大にすると対向車にまぶ…

【自転車通勤】いつの間にか厳冬期が終わった。今年の冬はコロナの影に隠れて目立たないけど小さな異変が多かった。

いつの間にか一年で一番寒い時期が過ぎて春一番まで吹いていた。 つい、新型コロナウイルスばかりに目がいってしまっていたけど、今年の冬はちょっとした異変が多かった。 まず、12月からいきなり寒くなった。 連日、朝は氷点下が当たり前。 関東在住の地元…

【自転車通勤】久々に見えた富士山に雪がないのはこれから暖かい日が続くから?

今日は大寒の日。今朝の最低気温はマイナス1℃。 思ったほどじゃないけど大寒の日という思い込みがあるせいか、いつもより寒く感じた。 今朝は自転車通勤中、久しぶりに富士山が見えた。 まず、久しぶりに見えたことに驚く。 この時期だったら毎日のように見…

【自転車通勤】そろそろ花粉症用マスク

そろそろ自転車通勤中に花粉症用マスクをつける時期になった。 花粉症シーズンは毎年2月の3日か4日ぐらいから始まる。節分や立春の頃からだ。 一年で一番寒い時期が1月20日から2月3~4日頃で、それが終わるとだんだん暖かくなる代わりに花粉が出てくるわけ…

#緊急事態宣言を楽しもう【自転車通勤】クルマが減ってストレスフリーに!

Twitterで「#緊急事態宣言を楽しもう」と 言うタグが流れてきて、「前向きで良い」「それどころじゃない、 ムカつく」 賛否両論だった。 自分はと言えば「どちらも分かる」と言う日和見ポジションなんだけど考えてみると一つだけ良いことがあった。 それは通…

【2020自転車通勤】歯を磨くように自転車通勤する。いつの間にか10年目――。

自転車通勤を始めてから2020年でちょうど10年になった。 もうすっかり当たり前の習慣になって歯を磨くのと変わらないような感じになってしまったので特別感動もない。 特に2020年は雨が少なかったように思う。 いや、雨は降ったけど土日に降ることが多かっ…

【自転車通勤】最低気温がマイナスになってもスノーブーツはつま先がシビれない

最低気温マイナスの日々が続く一週間がようやく終わったと思ったら、今日、休日出勤の日曜日も立派に0℃なのでした。 この一週間の中では比較的暖かい方なのだが、寒い日が続いたせいか底冷えがする。 冷たい空気が地面近くに溜まってる感じがする。 そんなわ…

【自転車通勤】ブレーキ交換すると走りが速くアグレッシブになることについて

クロモリのロードバイクを購入して10年。毎日片道約一時間の自転車通勤に加えて、一年間だけブルベに参戦したりもした。 全体的にガタがきていたこともあって、 このたびブレー周りをそっくり交換した。しかもきばってデュラエース。自分としては今年一番の…

【自転車通勤】ブレーキ周り一式を交換したら寿命が延びた。ブレーキに投資しよう!

ロードバイクのブレーキ周りを一式交換した。 思い切ってデュラエース。前後輪合せて約9万円。ついでにバーテープも交換。 工賃も含めると大雑把で10万円ぐらいか。自分としてはかなり思い切った投資だ。 このクロモリ。使い始めてから、ちょうど10年になる…

【自転車通勤】2020冬用ギアは安定のラインナップ。マイナス5℃までなら余裕の仕様だ!

今週になってからいきなり寒くなってきた。職場でもセキこんでる人間がやたらと多い。うつされないか心配だ……。 最高気温が 10℃より下がると日中が寒くてシンドいし、最低気温が5℃より下がると自転車通勤 が辛くなる(地元ではマイナスになることはめったにな…

【自転車通勤】新しい通勤コースは空気の美味しさが今回のテーマ?!

久々に通勤コースを変えた。 最近寝つきが悪いので運動不足なのではないかと思い、少し距離を長くしてみ たのだ。 新しいコースは自動車が入ってこれない川沿いの細い道が中心になる。 ところどころ舗装されていない。なので自動車だけでなく、他の自転車や…

【自転車通勤】一時間寝坊したら排気ガスが充満して幅寄せされるストレスフ ルナ通勤コースに。時差出勤の効果を改めて思い知った。

時差出勤しており早めに家を出ているのだが、寝坊していつもより一時間ほど遅く家を出た。 道路はすでに渋滞していて排気ガスの臭いがヒドい。最近のクルマはだいぶエコになったし軽自動車も増えているけど、渋滞になってしまうと関係なくなっ てしまう。 …

【自転車通勤】ロードバイクのノーパンクタイヤを交換した

久々にロードバイクの大規模修理をした。 このマシンももう10年。だいぶガタがきているのは、いたしかたなし。 まずはタイヤ――。 自分の場合、自転車を通勤スペシャルとして改造中なので、 ロードバイクなのにノーパンクタイヤを使っている。 だいぶタイヤ…

【自転車通勤】霧の朝に細い道で白いクルマがライトもつけずに突っこんで来た

今朝は霧が濃かった。今年秋初めての霧だ。2ヶ月前の8月はまだ猛暑でクーラーをつけていた。わずか2ヶ月でなんだか天気が急変したような気がしてくる。 自転車通勤をしていて霧の朝に気になることといえば白い忍者のことだ。 霧が出ている朝にも関わらず、…

【ウィズコロナ】自転車通勤が増えてきた。しかし……。

新型コロナウイルスが何だか日常的になってしまった現在、自転車通勤が増えてきたとニ ュースでやっていたけれど、自分の通勤コースでも、ジテツウ者とすれ違うことが増えてきた。 確かに自転車通勤は増えている、 と実感するようになってきたけれど、これだ…

【自転車通勤】ママチャリ日傘おばちゃんと遭遇してんざり

今週の朝の自転車通勤中、細い道を走っていたら前方からママチャリがやって来た。 細い道だけど何とかすれ違えるだろうと思っていたら、 そのママチャリの女性は日象をさしながら走っていた。 日傘はけっこう大きく、 そのままだと身体に触れてしまいそうだ…

【2020秋 衣替えスライド】今年はじめての長袖の日。夏から秋への季節の変わり日に注意することなど

昨日の水曜日。朝、目が覚めたときには寒さで身震いした。 2~3日前から窓は閉めて寝るようになっていた。一週間は窓を開けて扇風機をつけたまま寝ていたのだが遠い昔のようだ(タイマーをセットして二時間ほどすると止まるようにしていた)。 ルームウェアは半…

【自転車通勤】長袖アンダーウェアを着用。去年より2週間遅れ。ようやく夏の終り?!

今朝は肌寒い朝だった。窓は閉まっていた。記憶にないけどいつのまにか閉めてしまっていたようだ。 ついおとといまで、窓を開けたまま寝ていた。9月に入ってからはさすがにクーラーは使わなくなっていたけれどまだまだ30度超えの日々は続いていた。 気温はス…

【自転車通勤】通勤コースをしばらく変えてないけど……。景色と空気の良いところを走りたくなってきた。

このところ自転車通勤コースが変わっていない。 過去10年、ちょこちょこと変わってきたし変えてきたのだが、最後に変えたのがもう思い出せないくらい変わっていない。半年くらいは変化なしで来てしまっただろうか。 今までの通勤コースの変遷を見ると ――。 …

【自転車通勤】朝一番に走る道で優雅に鳥が舞うのを見るのは間違いなく小確幸の一つだ。

自転車通勤中、 田んぼの中の真っ直くな道を走る。 こんな細い道なので、農業用軽トラかトラクター以外のクルマは入ってこない。 たまに散歩やウォーキングの人や犬がいるくらいだ。 最近はこの道を走るのがけっこう楽しい。 基本は農作業用道路なので路面が…

【自転車通勤】今年の梅雨は急に雨が降り出すので困る。

今年の梅雨は調子が狂う。 始まったのも終わるのも遅いということもあるけど、それよりも被害が深刻なのは雨の天気予報がさっぱり当たらないということだ。自転車通勤をやっていると致命的だ。 これまでは朝起きたら天気予報をチェックして、時間ごとの変化…

使い捨てマスクの意外な使い道。自転車通勤後のチェーン周りのオイルケアに!

使い捨てタイプのマスクをずっと使っている。新型コロナウイルスの感染が始まったころ、去年花粉症用に買ったマスクがかなり残っていたので、それを使い続けているのだ。去年、買いすぎたと思ったけど返って良かった。 あまり深く考えずに1日使ったらそのま…

【2020夏バテ対策】運動・睡眠・食事につきる! 食事はタンパク質ファーストで肉!!

昨日の日曜日は暑くて今年初めてクーラーをつけた日になった。 今年初クーラー30℃超えると辛い……修理して良かった今は消して窓を開けた風のある日で良かったな pic.twitter.com/HIYA5LfiwP— らくだ@ライフハック&マンガ (@rakuda951) 2020年7月12日 今朝は…

時差通勤の唯一のデメリット。後ろ歩き老人に注意事項!

自転車通勤中、入しぶりに後ろ歩きをしているお年寄り(男性)と遺遇してしまった。 時差通勤で早めに家を出るようになってからはご無沙汰していたけど、ついに出くわしてしまっ た。 場所は川沿いの細い道で、軽自動車と自転車がすれ違うのも難しいぐらい。お…

【自転車通勤】久しぶりの幅寄せ。時差通勤のメリットを改めて噛みしめた

先週の金曜日、朝から雨が降っている中、家を出た。雨なので自転車はマウンテンバイクの方 先週の金曜日、朝から雨が降っている中、家を出た。雨なので自転車はマウンテンバイクの方 そうそろ街中を抜けるかといった辺りで唐突にクルマから幅寄せされた。グ…

梅雨らしい消滅? 雨少なく蒸し暑くない梅雨から酷暑に突入して身体は大丈夫?

金曜日のは朝からしとしとと降り続ける梅雨らしい朝だった。もっとも肌寒かったので、その点はらしくないけど、 ジメ暑よりはマシ。 こんなことを思うのは、ここ2~3年の傾向として、どうも梅雨らしさにご無沙汰しているからなのようだ。 自転車通勤を始めて1…

渋滞での排気ガスは腐海の毒のようだった。清浄な空気を摂取する生活をしていこう

平日に休みをとって、 自転車で走った。 途中まではいつもの通勤コースで、川沿いのサイクリングロードに入ってからは、いつもとは逆方向へ。妙な解放感がある。 会社を突然サボって、いつもの通勤電車と逆方向の電車に乗って海へ行くような。実際、この方角…

駐輪場トランクで「朝活」復活!

5月、初夏になって以来、朝起きる時間がだんだん早くなってきた。今朝はとうとう4時起きだ。 新型コロナウイルス以来、いつの間にかやらなくなっていた「朝活」も復活した。 もともと、朝早めに家を出ると、道路も空いてて自転車通勤も快適だし、早朝からや…

【自転車通勤】雨のシーズンを迎えて。すでに全天候型ウェアへと移行済み!

あいも変わらず片道1時間の自転車通勤――。 コースに多少の変更はあっても川沿いの道路・サイクリングロードを走ることは変わらない。 最近、朝、走っていたら、川沿いの細い道路上にカメを見かけた。もう、そんな時期なのだ。 だいたい梅雨のあたりから、川…