この頃は、やたらと腹が減っている。
自転車通勤やら、身体の変化によるものだ。
朝メシも食べるようになってしまった。
帰宅する頃だって、すぐに何か食べないと落ち着かないくらいだ。
たいていは、豆乳ヨーグルトに甘酒をかけてかきこむように食べる。
最近は、セブン＆アイの黒豆を入れて食べることを覚えた。
そして、土日に作り置きしておいた、おいなりさんを電子レンジでチン。
甘いおいなりさんを食べながら、どぶろくを飲んで、ようやく、人心地がつく。
その後はシャワーを浴びて、本格的な晩メシに入る。
と言っても、平日は、湯漬けで、さらさらと食べてしまうんだけど。
湯漬けは、けっこう腹にたまってしまうのだが、飢餓感が強すぎたせいか、つい、苦しくなるまで食べてしまう。
ベッドにダイブしたいところだけど、うつ伏せになったら、食べたものを全部もどしてしまいそうなくらいに腹がぱんぱんだ。
しかたないので、少し腹具合が落ちつくまで、のろのろと家事をする。
以前は、こんなに飢えていなかったので、洗濯機を回したり、干してあるものを取りこんだり、ボトルを洗ったり、明日の用意をしたりするのを、晩メシ前にやっていた。
全部、片づけてから、落ち着いて食事をしたかったのだ。
でも、今は、食べてから、もろもろの家事をやる。
逆になってしまった。
最初は、とにかく、めんどくさかった。
イスから立ち上がるのも、おっくうだった。
だらだらとやるので時間がかかる。
でも、最近は悪くないのかもしれない、と思うようになった。
「腹ごなし」という言葉があるけど、食後に身体をゆっくり動かしていると、消化が助けられるのか、苦しかったお腹も落ちついてくるのだ。
最近は、食後に軽く運動するダイエット方法も紹介されてるようだ。
脂肪がたまりにくくなるらしい。
自転車通勤して、腹いっぱい食べて、家事をして寝る。
わりと、いいサイクルのようなのだ。
寝つきも良くなったし（と言うよりも、寝落ちしてるけど）、眠りも深くなったようだ。
それにしても、週末家事→気分転換家事→ついで家事ときて、腹ごなし家事までたどり着いてしまった。
この先、いったい、どこへ行くのだろう？
限界ハウス、ダメ家事男子。プロフィール
空き家一歩手前の限界ハウスで「健康で清潔な最低限度の生活」を目指し、ストレスフリーな毎日を目指して試行錯誤中のへなちょこ家事男子。
