今年も活躍中の大谷選手。
食事にもかなり気を使っていた。
毎回 ゆで卵を3個食べている。
タンパク質の摂取も積極的だ。
これは肉・卵・チーズのMEC食と同じではないか……。
ゆで卵を食べても、今さら大谷選手になれるわけじゃない。
あんなに背が高くなるわけでもないし。
それでも、大谷選手と似た食生活をしているというだけで、なんとなく心強い。
完全にMEC食にシフトしてから、あまり疲れなくなったような気がするし。
MEC食は人間ドックの結果を見ながら続けていこうと思う。
大谷選手の今季の活躍も楽しみだ──。
【プロフィール】
自称セミリタイア・節約系FIRE民。
健康優良寝そべり族。
家でごろごろしていたい。
街をぶらぶらしていたい。
健やかにだらだらしたい。
寝そべりながら本を読みマンガを読む。
自転車通勤を卒業して「歩く人」へ。
睡眠重視のロングスリーパー。
食事は
肉卵チーズのMEC食＆メガビタミン。
料理は電子レンジ調理・時短料理。
親が遺してくれた生家に籠城中。。。
