らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

2022-10-15から1日間の記事一覧

【まんがでわかる自律神経の整え方】必要なのは「がんばる」ではなく「変えていく」こと

自律神経や副交感神経って 最近よく聞く言葉だけど 具体的には いまいちよくわからないでいた。 まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法 作者:小林弘幸,一色美穂 イースト・プレス Amazon このコミックエッセイは 心身とも…