台風が横断する三連休の初日――。 天気予報は一日中雨なので引きこもって過ごそうと思っていたけれど、これだとまた悪循環の始まりだ。 平日は片道1時間の自転車通勤をしているので夜もなんとか眠れるけれど、休みの日は運動不足のせいか夜ふかししがちで、生…