らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

―漫画と本と自転車通勤。そして、がんばらないライフスタイル―

2017-06-25から1日間の記事一覧

やまめ乗り2年生:必ずできるゴールデンタイム

人生に疲れたらやまめ乗り! 日々、やまめ乗り修業中の身だけれど、たまに上手くいったと思う時は、疲れてる時、ヘコんでいる時、つまりは調子の悪い時が圧倒的に多い。 例えばーー。 仕事でトラブルがあって、人間関係でうんざりして、ぐったりしたまま、ロ…

やまめ乗り 2年生:股関節と180度開脚

やまめ乗りと手ごたえと体幹の筋肉と股関節 やまめ乗りが楽しくなってきたのは、やっぱり、手ごたえを感じられるようになってからだ。 手ごたえを感じられるようになったのは、体幹の筋肉を使えるようになってきたかな、と思えるようになってから。 体幹の筋…