らくだのライフハック

2019-03-19から1日間の記事一覧

【食生活】MEC食と発酵食品の二刀流は集約化が進む。野菜と果物がフェイドアウト。でも、野菜信仰と大腸がんの心配が……。

ここ最近の大きな特色は、野菜と果物をほとんど食べなくなったことだ。食べたのは、キムチの白菜ぐらいだった。 もともと、MEC食は肉と卵とチーズがメイン。野菜は箸休め程度だとされている。それでも、子供の頃から野菜信仰を刷り込まれてきたので、野菜を…