らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

【カレー】ターメリックは認知症になりにくい?!


インド人はあまりボケないらしい――。

で、研究してみたところ、カレーに使うターメリックが良いのではないかとのこと。

ターメリックアルツハイマー認知症に効く、らしい――。


ま、ホントかどうか定かじゃないけど、ちょっといい気分になる。

ほぼ毎日のようにカレーを食べているからだ。

弁当は一択でキーマカレーをスープジャーに詰めこんで持って行ってる。

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MEC食者なので基本肉食なのだが、カレーで味つけした肉を食べる事が多い。

多少いまいちの肉でも、あまり食欲がないときでもカレーで味つけすれば食べられる。

イチロー選手が毎日カレーを食べてた話は有名だけど、よくわかる気がする。

自分の場合、カレールーを使わず、カレー粉をパラパラとふりかけるだけなので簡単なのもグッド!

S&B カレー400g

これからもせっせとカレーを食べることにしよう。

ただ、糖質制限者として気になるのが、カレー粉にやたらと炭水化物が多いことだ。

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正直、何かの間違いじゃないかと思うぐらい。

ま、ほどほどに――。

 


【プロフィール】
サイドFIRE(セミリタイア)目指す寝そべり族。
寝そべりながら年100冊の本を読み(Kindle書籍読み上げで耳活)年2,000冊のマンガを読む。
片道一時間の自転車通勤は10年を突破。
食事は肉・卵・チーズのMEC食。
調理はレンチン一択。
水出しコーヒーとグリーンズフリー(ノンアル)を愛飲中。。。