お盆も終わって、甲子園も終わって、ひまわり畑も終わった。
まだ日中はクソ暑いし、寝苦しい夜もあるけれど、さすがに朝方は涼しくなってきた。
夏の終わりの朝、これがイケる。
一年のうち、この時期だけのお楽しみだ。
たとえば今日、月曜の朝はかなり涼しかった。
ちょうど昨日の夜から涼しい風が吹いてきて、夕べはクーラーをつけなくても快適に眠ることができた。
起床時間の前に目がさめて、「あと一時間あるのか」と思う。
ちなみに、睡眠不足の時は「あと一時間しかないのか」となる。
十分な睡眠をとれたかどうかは、ここで判断できるのだ。
睡眠たっぷりで満ち足りた気分で起き上がり、トイレをすませて、軽く歯をみがく。
口の中が、すっきりしたところで、水分を補給して、また眠りにつく。
平日の朝、こんな風に二度寝・朝寝を楽しめるケースはめったにない。
涼しい朝と十分な睡眠と2つクリアしてないと味わえないのだ。
それだけに今朝の二度寝・朝寝は貴重だった。
憂鬱な月曜の朝の始まりが、いつもこんな風だと良いのだが。
実際、今日は月曜日にしては、なかなかスムーズに過ぎていった。
自分も「FIRE(経済的独立&早期リタイア)」に憧れてるクチなのだが、もし実現できれば、毎日、二度寝・朝寝を楽しむことができる、睡眠時間をたっぷりとることができるのだなあ、と考えてしまう。
ま、とりあえず、秋になるまで、できるだけ多く二度寝・朝寝を楽しむことにしよう。
何回、体験できるだろうか……。
【プロフィール】
年2,500冊の漫画を読み、年に100冊の本を電子書籍読み上げ機能で聞き、片道一時間の自転車通勤を続ける日々――。
のんびり暮らすライフスタイルと、がんばらないためのライフハックがテーマ!
・食事は、たんぱく質ファースト。糖質制限中。MEC食継続中。ボトル飲みでプロテイン&メガビタミン
・電子レンジの時短料理で自炊中
・服は制服化&コンフォート命!
・断捨離後、ミニマリストに
・歴史と地理とニュースの社会科好き!
これから、やりたいこと――。
・英語で読み書き
・古武術介護
・小笠原流礼法