今回読んだのは
コミックエッセイ。
すごいタイトルだけど、
死ぬほど疲れて、
おなかが減ったときの
超カンタンごはんの作りかた、だ。
たしかに
本当に疲れているときには、
外食すらも
めんどうになってしまう。
食べたあとに
立ちあがれなくなる気がする。
食べたら
すぐに
そのまま寝てしまいたい。
（ホントは歯も磨きたくない）
そんな瀕死の時にでも
なんとか自炊できる
レシピが満載だ。
個人的には
丼ものが印象に残った。
なかでも
コンビーフユッケ丼。
コンビーフに
焼肉のタレと
ごま油と
チューブにんにくを
入れて混ぜる。
熱々のご飯にのせて
真ん中に卵黄をのっけて
仕上げにネギをパラパラと。
ネギは冷凍のやつで
良さそう。
卵黄をつぶして食べると
美味そうだ。
次に、
香ばし親子茶漬け。
コンビニの焼き鳥と
インスタントのかきたまスープを
ご飯にのせて
お湯をかけるだけ。
これだけで親子になる。
ちょっと目からウロコ。
コンビニの焼き鳥は
缶詰の焼き鳥でも
いけそう。
思わず
「こういうのでいいんだよ。こういうので」と
孤独のグルメしてしまいそう。
食べた後に、
ちょっと出た元気で、
皿を洗って、
歯をみがいて、
ベッドへダイブする。
その気持ちよさったら……。
外食では味わえない、
食後の楽しみだ。
シンドいときこそ味わえる――。
そして、
簡単でうまい
食材や料理法の組み合わせは
無限のバリエーションが
ありそうだ。
自分も
作者の後に続いて、
この道を追求してみたい。
食事は毎日とるものだし、
上手ければ気分がアガる。
成果がすぐに出るのも魅力。
仕事が忙しい人、
疲れている人、
元気のない人、
それこそ、
瀕死の人にオススメだ。
【プロフィール】
年2,500冊の漫画を読み、年に100冊の本を電子書籍読み上げ機能で聞き、片道一時間の自転車通勤を続ける日々――。
のんびり暮らすライフスタイルと、がんばらないためのライフハックがテーマ！
・食事は、たんぱく質ファースト。糖質制限中。MEC食継続中。ボトル飲みでプロテイン＆メガビタミン
・電子レンジの時短料理で自炊中
・服は制服化＆コンフォート命！
・断捨離後、ミニマリストに
・歴史と地理とニュースの社会科好き！
これから、やりたいこと――。
・英語で読み書き
・古武術介護
・小笠原流礼法
・沈没バックパッカー（外こもり？！）
