久々に職場でうんざりさせられることがあった。
ほんとに、久しぶりだ。
久しぶりだと思えるのが、ありがたい。
それでも、げんなりすることは確かだが……。
今回は、幸い、それほどダメージは受けなかった。
この頃、ストレスがあまりなかったおかげだろう。
運動・食事・睡眠も何とか満たしているし、本やマンガも読んでいるし、毎日、音楽も聴いている。
自分の場合、心の余裕がないと、音楽が聴けなくなるのだった。
心の余裕があれば、多少のストレスを受けても、持ちこたえられる。
それに比べて……。
と、去年のことを思い出してしまった。
思い出したくなかったな……。
今だって、バラ色の毎日でもないし、居心地の良い職場でもないけれど、去年に比べれば、よっぽどマシだ……。
と、そんなことを考えていたら、突然に理解した。
ストレスって、利息がつくよな……。
今日び、銀行に金を預けても利息なんてつきやしない。
そんなことは誰でも知っている。
では、ストレスの利息って、どれぐらいだろう?
トイチじゃないの?
いや、あり得る。
ストレスって、10日で1割は軽く増えてた気がする。
恐ろしや……。
だからこそ、借金はすぐに返すのが良いように、ストレスがたまったら、なるべく早く発散させるに越したことは無いのだ。
理想を言えば、その日に受けたストレスは、その日のうちに精算して、翌日、目が覚めたときには、ダメージが残っていない状態になってることが望ましい。
ま、それが難しいんだけど。
とりあえず、今回は助かった……。
カテゴリー紹介 #ライフスタイル
ネコのように丸くなって暮らしたい……。
特別な夢や本当にやりたいことは無いけれど、ストレスフリーで快適な毎日を過ごしたい。
人混みと満員電車と行列と渋滞と人づきあいが苦手で、インドア&地元で過ごしがち。
最近は、読書しながら旅でもしようか、ともくろんでいる。
年300万円で、コストのかからない「健康で文化的な最低限度の生活」を目指して試行錯誤中。