昨日の月曜日は肌寒い一日となった。
職場でも、周り全体、風邪気味な感じ。
一日中、セキが聞こえていたし、一人は早退した。
電話をかければ、いつもとは違った野太い声だったりした。
日本中、風邪気味な感じだ。
自分も、つられたわけじゃないけれど、夕方には、セキが出た。
珍しくアメをなめたりして、やり過ごした。
仕事が終わって、駐輪場へ向かうとき、寒気がして、少し頭痛がした。
どうやら風邪気味なことは確からしい。
何か、温かいものでも、とコンビニに寄った。
いつもなら、こんな時は、カップラーメン一択だ。
温まるし、腹にたまるし、何より安い。
それに、普段は、ジャンクなものや、炭水化物は、あまり食べないようにしてるので、たまに食べるカップラーメンは、とても美味いのだ。
ある意味、ごちそうなのかもしれない。
けれども、昨日は、珍しく、そんな気が起きなかった。
温かい飲み物を、と迷ったあげく、一番、値段が安かったカップ味噌汁(海草入り)とゆで卵(1個)を買った。
二つ合わせて160円ぐらいだったか。
駐輪場トランクで、ゆで卵を食べながら、味噌汁で流し込み、咀嚼しながら着替えた。
味噌汁は、あまり好きじゃないはずだったが、舌がヤケドしそうに熱かったし、身体に染みこむような感じがした。
自分も日本人であったのだなあ……。
ゆで卵も、つるんとストレスなくむけたし、黄身はねっとりしていた。
家で作ってると、なかなかこうはいかない。
研究されてるよなあ。
それにしても、カップラーメンを食べたいと思わなくなる日が来ようとはーー。
MEC 食の本を読んでいると、肉・卵・チーズを食べていると、だんだん炭水化物や甘いものが欲しくなくなってくる、とあったけど、その通りのようだ。
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休日前夜、やたらとパスタが食べたくなって、明日の朝は、パスタを山盛り食べてやろう、と眠りについたけど、翌朝になったら、それほど食べたくなくなっていたことがあった。
このことといい、昨日の月曜のことといい、少しずつ、身体から、糖質が抜けつつあるのを実感している。
順調なことで、結構なことなんだけれど、思えば遠くへきたもんだ、みたいな気もする。
とりあえずはMEC 食は続けよう。
あとは、人間ドックの結果次第だなーー。
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空き家一歩手前の限界ハウスで「健康で清潔な最低限度の生活」を目指し、ストレスフリーな毎日を目指して試行錯誤中のへなちょこ家事男子。