身体の変化、続く
昨日の日曜日は外出しなかったけど、台風が通り過ぎた今日は、久しぶりにけっこう歩いた。
この3日間、自転車には乗らなかった。
筋肉痛は、もう、感じない。
後は、休み明けの朝、自転車通勤の時に、身体を、どう感じるか、だ。
自転車には乗らなかったにもかかわらず、身体の感触は、また、少し変わった。
おじぎが深くなって
ウエスト周りの肉が落ちて、おじぎが深くなった。
股関節が軟らかくなった。
脚と股関節の付け根が、前より動くようになった。
お尻の筋肉をもっと使うようになった。
こんなことを感じてきた。
また、これまで、上半身が、後ろから風を受けて帆を張ったようになることがあった。
真横から見ると、全身が、なだらかなS字を描いていたかもしれない。
そのままの姿勢で、ロードバイクに乗って、おじぎをすると、お腹ぽっこりの姿勢になる。
全身とお尻とぜい肉と
今日、歩いてるときに受けた感覚は、上半身だけでなく、全身で、後ろから風を受けて帆を張ったような感じだった。
真横から見ると、弓を張ったように見えるかもしれない。
おへそのあたりが、身体の中で、一番、前へ出ているみたいで、お尻の筋肉で身体を支えている感じ。
歩き出すときは、お尻を起点にして歩き出すようだった。
そして、ウエストが上へ伸びたような感触は歩いてるときも同じなのだが、横っ腹にぜい肉がぶら下がっているような感覚を覚えた。
ぜい肉は落ちたわけじゃなさそうだ。
むしろ、水の入ったビニール袋を横っ腹にぶら下げてるみたいで気持ち悪かった。
このぜい肉、そのうち本当になくなってくれるだろうか。
そうなったら、また、姿勢や身体の使い方は変わってくるかもしれない。
いずれにしろ、ぜい肉を意識するなんて、初めての体験だ。
モデル歩きみたいに？
歩くときは、つま先が開いた逆八の字で歩いていた。
がに股かな、と思うこともあった。
しかし、これは、自転車の教科書を読んで、逆八の字でなければいけない、Qファクターは長くなければいけないのだから、と頭で思い込んでいただけなのかもしれない。
今日、歩いてるときは、足の幅は、ほとんど開いてない。
つま先がわずかに外に開いてる程度。
一本のラインの上を両足で歩いてるようだった。
いつもより楽に足が前に出たと思う。
前に出た足の逆足は、反対に、後ろへ残るような感じだった。
いきなりやってきた
ここ何カ月かずっと停滞していて、もう、ずっとこうなのかと思い始めていたけど、いきなり身体の変化がやってきた。
来るときは、いきなり、やってくるなあ。
明日の朝の自転車通勤が楽しみだ。
マウンテンバイク復活！
楽しみと言えば、もう一つある。
今まで、訳ありで、ずっと乗れなかったマウンテンバイクに、ようやく乗れるようになったのだ。
もちろん、やまめ乗り仕様の29インチだ。
シングルスピード。
フレームはクロモリ。
フロントフォークはサスペンションなし。
今までよりも、オフロードを、がんがん走れるようになるし、通勤コースの中に、階段上りを組み込んでいくつもりだ。
やまめ乗りでは、階段上りができたら黒帯！ だと思っている。
ほんと、楽しみ！
身体が変わって、マウンテンバイクもできて、だんだん焦点が合ってきた感じ。
明日が楽しみだなあ。
休み明けが楽しみなんて、何年ぶりだろう……。
やまめ乗り ２年生プロフィール
やまめ乗りを始めて数年。
実際に講座を受けたのは２回だけ。
脱初心者目指して自習中！
このカテゴリーは、「自転車の教科書」と「自転車の教科書 ー身体の使い方編ー」を読んでないとわかりづらいと思います。
クロモリのロードバイクと29インチのマウンテンバイク所有。
自転車通勤（片道15㎞）継続中。
ブルベ経験有り（SR取得）。
