昨日はまだ五月だというのに猛暑日になったようですね。
自転車通勤は、朝と夜に走るので、猛暑対策は特に必要ないんですが、休日、昼間にロングライドする時には注意が必要です。
結論から言ってしまうと「気温が30度超えるときは走らないほうがいい」となります。
あと、日焼け対策は忘れずに。
自分のように、ひどい目に遭わないように。
もともと暑さには強い方で、日焼けで困ったこともありませんでした。
けれども、とある猛暑日に、ハーフタイプのレーサーパンツでロングライドをしてしまったのです。
思い出してみたら、日本で一番気温が高いので有名になった街を通ってました。
川沿いのサイクリングロードを走っていたのです。
その日、帰宅してから風呂に入ったとき、焼けるような痛みを味わいました。
文字通り「日焼け」していたのですね。
翌日からは、歩くこともおぼつかなくなり、約一カ月は自転車どころか、歩くのもしんどい生活を送るハメになりました。
皮膚科の先生にも呆れられたほどです。
別にガマンしてたわけではなくて、いつの間にかこうなっていました。
歩けるようになってからも、日焼けしたところは皮膚の色が変わってしまい、ジムの風呂に入る時なんかは恥ずかしかったですね。
それ以来、暑さ対策はマジメにやるようになりました。
今では、夏でもロングタイプのレーサーパンツです。
ハーフタイプは履けなくなりました。
トラウマになりましたね。
今さら言うまでもないですが、ここ数年の日本の夏の暑さは異常です。
「猛暑」というよりも「酷暑」ですね。
日本って、もう「熱帯」なんじゃないでしょうか？
少なくとも「亜熱帯」なような気がします。
子どもの頃は「温帯」と教わったような気がしますが。
「梅雨って雨季なんだよな」と聞いた時には驚きました。
何だか東南アジアのどこかの島に住んでるみたいな気がして。
でも、世界の地理的に見れば、アジアの島の一つでしかないのかもしれませんね。
ゲリラ豪雨だって、外国から見れば、単なる雨季のスコールなのかも。
いずれにせよ、猛暑、特に日焼けは今から要注意！ です。
オススメのUV対策グッズは、他の人が紹介してると思いますが、とにかく乗らないのが一番だと思います。
あとがき
今朝、ジテツウ時に見かけたのですが、何人かの女子高生が日傘をさしてました。
去年も流行ってたっけ？
一年たつと思い出せまんね。
日傘男子も一人見かけました。
男子と言っても、おじいちゃんでしたが。
今年は男子の間でもブームになるんでしょうか。
また、暑い夏がめぐってきます……。
