うつヌケから平常運転へ ようやくトンネルをうつヌケして平常運転に戻りつつある。 今回、ウツっぽくなったのを振り返ってみると、ちゃんとそれらしき兆候があった。 途中で気づいて慎重に生活していれば、ここまでオチなかったかも。 ここ一年ほど調子良か…

【うつヌケ】ウツ発動直前のサインとは？！

つい最近、ウツっぽくなった。 トンネルぬけるのに一週間ほどかかった。 久々に直撃食らったな……。 もっとも自分の場合、薬を飲んでるわけでも通院してるわけでもないし、「死にたい」とまでは思わないので、かなり軽症の部類。 それでも、仕事に向かうには…

【うつヌケ】ウツ発動の複合要因とは？！