らくだのライフハック
休みの日は基本寝そべり族な自分だけれど、この頃は1~2時間おきに軽く体を動かすようにしている。 そうしていると確かに体の調子が良い。 調子良いことを体感してしまったせいか、どうやらこのまま習慣づきそうな気配だ。 体が味をしめたことって長続きす…
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