らくだのライフハック
初めて糖質制限を意識してからもう10年以上は経ったか。 やったりやらなかったりだらだらと続けてきたけれど、最近はようやく米のごはんやパンや麺類など主食の物は食べなくなってきた。 とは言っても時々つい食べてしまうのだけど、振り返ってみると、糖質…
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