らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

2021-01-07から1日間の記事一覧

【四股トレ】省スペースのエクササイズとして年末年始に毎日四股を踏んでみたが意外に習慣になりそうで驚いている

年末年始の休みの間、エクササイズと言うか、フィットネスと言うかについて、ちょっと試してみたことがあった。 いつもなら運動のメインは平日の自転車通勤(片道1時間)と休日の買い物がてらウォーキング(長いときで1時間半)だった。 ただ、最近ウォーキング…