らくだのライフハック
ここ二週間ほど睡眠時間について思うことがあった。 仕事でトラブル案件があってストレスや不安を抱えて落ち着かない日々を過ごしていたのだ 睡眠にも影響が出て、2~3日眠りの浅い日を過ごしては 寝不足のあまり泥のようにぐっすり眠ったりを繰り返していた…
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