らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

2018-09-24から1日間の記事一覧

【MEC 食】文明開化以来の日本人の遺伝子に訴えかける味、それがすき焼き!

三連休も今日で3日目。 朝ごはんはすき焼きとトマトの炒めたものだった。 すき焼きは牛肉のバラ肉を炒めて、すき焼きのタレをかけて、最後に卵を投入した。 すき焼きのタレはスーパーで買った、ほぼ無添加のやつだ。 ラベルにはカラメル色素とあったけど、こ…

【腸内環境】久しぶりのジャンクフードや炭水化物も無問題。身体を温めるための飲み物は要検討

金曜日の夜は、肌寒くて、おまけに雨だった。 なので、自転車通勤の前に、コンビニでカップラーメンを買って食べた。 食べて温まってから、雨の中を帰ろうと思ったのだ。 雨は思ったよりも冷たくて、帰ってからも、身体が冷えていた。 仕方なく、もう一度身…