らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

2018-04-13から1日間の記事一覧

【楽ちんビジカジ】ユニクロのストレッチメッシュベルトでウエスト周りも楽に!

ほんとうに良い時代になったもんだ。 シャツは、イージーケアコンフォートシャツ。 【楽ちんビジカジ】シャツはユニクロのイージーケアコンフォートシャツ! ジャージー素材は驚異のストレッチだ。 - らくだのライフハック 【楽ちんビジカジ】ユニクロのイー…

【自転車通勤】片道約一時間の通勤コースだと熟睡。最短コース片道約45分だと眠りが浅くなることを発見した。

今朝は朝まで熟睡だった。 途中でトイレに起きたりしなかった。 目が覚めたついでにスマホをイジり始めて寝不足になることもなし。 起きると、脚の裏側に軽い筋肉疲労がある。 う〜む。 この頃、運動量が少なくなっていたのかもしれない。 もともと、自転車…