コーヒー断ちとビール 前回、コーヒー断ちを始めたことについて書いた。 コーヒーと同じように、惰性で飲み食いしてるものがあるんじゃないか、と、ふと、思った。 実は、思い当たることがある。 ビールが、そうだ。 限界ハウス、ダメ家事男子。：いきなりコ…

可もなく不可もなく いきなりだけど、コーヒー断ちを始めてみた。 まだ、二日目だ。 今のところ、禁断症状はない。 寝つきが良くなったと言うこともない。 カフェインレス きっかけは、日本一のニート、phaさんのエッセイ本だ。 コーヒーをやめて、カフェイ…

身体の定期観測 もう一つ、月曜の朝の自転車通勤で心がけているのは、自分の身体の定期観測だ。 休み明けの身体がスムーズに動くかどうか。 股関節は柔らかく開いているか。 肩甲骨は閉じているか。 体幹の筋肉は使えているか。 他に何か異常はないか。 など…

月曜日は最悪だとみんなは言うけれど 月曜の朝になると、「月曜日は最悪だとみんなは言うけれど」というタイトルの本を思い出す。 村上春樹さんの本だ。 月曜日は最悪だとみんなは言うけれど カーヴァーの創作をめぐる〈文学的事件〉とは? 出会った作家たち…