【旧暦】晩秋→霜降（そうこう）→第五十四候「楓蔦黄（もみじつたきばむ）」11/2〜11/7頃。季節の変わり目。一日の中で、服の微調整に四苦八苦。肌寒かったり、汗ばんでしまったりーー。

晩秋はこれで終わり。次回からは「初冬」になる。いよいよ冬だ。

旬の魚は、カジキ、ボラ。

旬の野菜は、ニンジン。

季節の変わり目のこの頃、服の調節が難しく感じている。

例えばーー。昨日今日は、ヒートテックの上下、丸首九分袖とロングタイツに、イージーケアコンフォートシャツ、ドライEXウルトラストレッチアンクルパンツ、メリノウールのVネックセーターという格好で仕事中を過ごしている。

寒いときは、本当なら、この上に、コンフォートジャケットを着て、それでも寒ければウルトラライトダウンを羽織るはずなんだけど、横着して、コンフォートジャケットをすっ飛ばして、ウルトラライトダウンをいきなり羽織ったりしている。ウォームビズなので、職場で仕事中にダウンを着ても良いのだ。ウルトラライトダウンは本当に軽くて楽なので助かっている。下手なジャケットを着ると、鎧のように重くてびっくりするぐらいだ。肩こりの人で、ウォームビズをやってる職場だったら、ジャケットを止めてみると、すごく楽になる。

ちなみに、昨日の朝は、けっこう寒くて、駐輪場トランクから職場へ向かうときは、下半身がスースーしていた。そろそろ、ヒートテックの「極暖」を買わねば、と思ったぐらいだ。

けれども、昨日の日中は、むしろ暖かく、いや暑くなった。外出時、Vネックセーターの上にダウンを羽織っていたけれど、「外は肌寒いですか？」と話しかけられたりして慌てたぐらいだ。ほんとはちょっと暑かったッス。でも脱ぐのが面倒だったんで……。

それでも夕方になると、やっぱり下半身がスースーし始めた。難しいなあ……。

今朝も昨日と同じパターンの服装だったけれど、遅刻しそうなので早足で出勤したら、けっこう汗をびっしょりかいてしまった。ヒートテックの発汗力や消臭効果は相当なもののようで、汗臭くなることは無かったけれど、ちょっと、ひやひやした。汗が冷えて風邪でもひいたらたまらない。

まとめると、朝晩は寒いけれど、日中は暑くなりがちで、早足や力仕事など身体を使うとけっこう汗をかいてしまう感じーー。マメに、セーター、ジャケット、ダウンを脱いだり着たりして微調整していくしかない。もう、今シーズンは風邪をひかないようにしたいもんだーー。

• 【風邪の予防】ストーブと同時に冬物を出す。ストーブつけてると薄着になりがちなので注意する。 - 猫のように丸くなって暮らしたい

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