限界ハウス、ダメ家事男子。

限界ハウス、ダメ家事男子。:歯磨き粉のコストダウンは慎重に!

歯磨き粉がきれたのでスーパーへ。 それまでは乳酸菌入りがセールスポイントの某製品を愛用していた。 後味? がヨーグルトっぽくて好みだったのと、口の中がすっきりするのが気に入ってた。 残念ながら、ドラッグストアでは手に入らず、通販でしか購入でき…

限界ハウス、ダメ家事男子。:冷たい雨の夜は、冷凍餃子を使った簡単美味の餃子スープで温まる。

金曜の夜は、雨がちの一週間にふさわしく、たっぷりと雨に降られた。 帰宅してから、チェーン周りのオイルケアとディスクブレーキ周りにチェーンクリーナーをスプレーして、大急ぎで熱いシャワーを浴びた。 ドライヤーで髪を乾かしてから、ようやく人心地が…

限界ハウス、ダメ家事男子。:10分1,000円のカットハウスでは初心者の練習台にならないように。あまり時間帯をハズさない方がいいようだ。

この頃は1,000円の床屋へ行くようになってしまった。 正確には税込で1,080円。 クレジットカードは使えない。 小銭が出る店だ。 限界ハウス、ダメ家事男子。:小銭フリー生活へ - 最初からこうすれば良かった……。 早いし、手軽だ。 待ち時間も少ない。 もと…

限界ハウス、ダメ家事男子。:禅宗の食事作法に学ぶ、洗い物が楽になる食事作法

禅宗の食事作法では、一通り食べ終わったあと、お椀にお湯を注ぎ、最後に残しといたたくわん一切れでお椀を掃除するように拭き取り、それが終わると、お椀のお湯を飲み干してしまうらしい。 後は、拭き取るだけ。 合理的というか何というか。 まあ、お寺の食…

限界ハウス、ダメ家事男子。:炊飯器調理で、ボイル済みの白モツを米と一緒に炊いたらメチャ美味だった話

スーパーでボイル済みの白モツを買った時のことだ。 しばらく、塩麹漬けにしておいて、炊飯器調理した。 米と一緒に炊飯器に放り込んで炊きあげたのだ。 いつもは55分のしゃっきりモードだけど、今回は1時間35分の熟成炊きモードにしてみた。 それでも、モツ…

限界ハウス、ダメ家事男子。:電気ストーブで浴室を暖めてからシャワーを浴びている話

自転車通勤で帰宅したら、真っ先に風呂場へ。 脱衣所に電気ストーブがあるので、浴室へ移動してスイッチを入れる。 コードが継ぎ足してあって長いので、こんなことができる。 限界ハウス、ダメ家事男子。:もうストーブを出してしまった。今年は冬の準備を早…

限界ハウス、ダメ家事男子。:炊飯器調理でキーマカレーを作ろうとしたら、美味しいジャンバラヤができた話

自転車通勤で帰る直前、つなぎ食として、セブン&アイお惣菜シリーズの金時豆を食べるようになった。 1個65グラム。 値段は70円ってとこ。 正方形に近いキューブ状にパッキングされていて漏れる心配もない。 糖分とたんぱく質を同時に摂れるので運動前に良い…

限界ハウス、ダメ家事男子。:掃除の年間スケジュールをたてよう。

冬に向けて、去年の冬のスケジュールを見る。 何月に何をやっとくみたいな覚え書きだ。 と言っても、たいしたものではなく、5月の連休には冬物をしまって防虫剤を入れとこうとか、10月は冬物を出して風に当てとこうとか、そんなものだ。 ほかに、6/10〜7/20…

限界ハウス、ダメ家事男子。:天気予報の気温を見ながらウォームウェアを調整するのはゲームよりおもしろい⁈

昨日の月曜は冬に近づいた寒さだった。 家でも着始めていたけど、職場でもウォームウェアを着始めた。 去年よりは2〜3週間早い。 限界ハウス、ダメ家事男子。:現時点での冬用ウォームウェア最強は「チョモランマ」だ。 - 最初からこうすれば良かった……。 Am…

限界ハウス、ダメ家事男子。:クレジットカードでの買い物は、サインあり、電子サインあり、確認あり。

買い物にクレジットカードを使うようになった。 小銭はゼロとまではいかないけど少なくなった。 たまに出ると、ATMに寄って入金する。 カネがかからない時間帯にしなければならないのが少々めんどうくさい。 しかも、日曜日は午後三時以降だと、小銭だけ入金…

限界ハウス、ダメ家事男子。:たまに外食すると妙に楽しい。特に、揚げ物が。

舌下免疫療法で通院の帰り、遠回りして帰った。 休日は自転車通勤がない分、できるだけ歩くようにしているのだ。 自転車通勤編:花粉症には舌下免疫療法! - 最初からこうすれば良かった……。 やまめ乗り 2年生:自転車を置いて、歩いて行こう - 最初からこ…

限界ハウス、ダメ家事男子。:ついにレンチンの魔法を覚えた話

自炊を決意してから、作り置きやら、炊飯器調理やら、湯漬けやらと、美味くて、簡単で、安くて、健康的な料理を目指してやってきた。 そして、ついにというか何というか、電子レンジを料理に使うようになった。 全部レンチン! やせるおかず 作りおき~時短、…

限界ハウス、ダメ家事男子。:4種類の果汁100%ジュースをと2種類の野菜ジュースを飲みわけるようになった話

やたらとデカい冷蔵庫を使っている。 ポケットには、野菜ジュースが2種類、果汁100%ジュースが4種類並んでいる。 こんなに数が増えてしまったのは、ビタミンはまとめて摂るよりも、少しでもいいから3時間おきに摂った方が良い、と言う話を聞いたからだ。 限…

限界ハウス、ダメ家事男子。:整理整頓がヘタな人は、モノを減らして、置き場所を決めると楽になる。

子どもの頃から整理整頓がヘタだった。 何かをする時に必要なものが、すぐ出てこない。 イライラして「何か」でもミスしてしまう。 こんなことを繰り返してきた。 試行錯誤した結果、今でも続いているのは、自分でもあきれてしまうほどシンプルなものだった…

限界ハウス、ダメ家事男子。:風呂とシャワーについての試行錯誤が続いている。

現在ーー。 ①朝、自転車通勤後、お湯濡れタオルで身体をふく。 ②夜、自転車通勤後、すぐにシャワーを浴びる。 ③職場で汗をかいたら、アンダーウェア交換。 場合によっては身体をふいたり、ハッカ油入りアルコール消毒液をスプレーしたり。 こんな感じ。 限界…

限界ハウス、ダメ家事男子。:タオル・ハンカチについてのまとめ

今、自分が使ってるタオル関係について、まとめておきたい。 自分の場合、肌触りの悪いものにストレスを感じるようで、アンダーウェアやリネン類に関しては気を使わないとストレスがたまるようなのだ。 ・風呂上がりのバスタオル代わりのタオル バスタオルだ…

限界ハウス、ダメ家事男子。:トマトおろしと納豆の意外すぎるマリアージュ。トマトは和食と相性が良いようだ。

強力な大根おろし器を手に入れたので、トマトをすりおろしてみた。 中身が出てしまって、ぐちゃぐちゃに なるかと思ってたけど、きれいにおろせた。 トマトは大きかったので半分だけおろした。 トマトおろしはスムージーのようだった。 限界ハウス、ダメ家事…

限界ハウス、ダメ家事男子。:たんぱく質は、朝は魚、昼は肉、夜は納豆(豆)がいいみたい。

今回の三連休は、わりと規則正しく、朝昼晩と三食きちんと食べていた。 これまでは、休日はけっこうでたらめな感じで、一日四食だったり、逆に二食だけだったりしてた。 四食食べていた頃は、通勤コースが変わって運動量が多くなったり、仕事がばたばたして…

限界ハウス、ダメ家事男子。:ご飯を炊くときは水少な目でオリーブオイルを入れて、ピラフ風チャーハンもどきのご飯にしよう。おこげっぽいのが美味いぞ。

三連休最後の日。 三合炊き炊飯器で2回炊いて、6合分を冷凍ご飯にした。 これでサトウのごはんに頼ることもないだろう。 限界ハウス、ダメ家事男子。:サトウのごはんのプラ容器を再利用しよう。ペットボトルや鍋焼きうどん用アルミ鍋など便利な使い捨て容器…

限界ハウス、ダメ家事男子。:炊飯器調理で餃子ライスを作ったら美味かった。

三連休最後の日が天気良くて良かった。 昼飯は久々の餃子ライスだった。 美味。 堪能したって感じだ。 酢麹とにんにくしょうゆをかけ回して、ぽん酢しょうゆっぽく食べた。 グルテンフリーが気になるので、なんとなく小麦粉系、コナもんとは距離ができてた。…

限界ハウス、ダメ家事男子。:優れものの大根おろし器を手に入れて、毎日、大根おろしを食べよう。

このところ、毎日のように大根おろしを食べるようになった。 使いやすい大根おろし器を手に入れたからだ。 一つの道具で、こんなに食生活が変わるとは意外だった。 『サンクラフト 業務用 プロ おろし PT2500』 サンクラフト もともと、大根おろしは好きだっ…

限界ハウス、ダメ家事男子。:スーパーの値引き品サーチで、節約し、買い物を早くし、チャレンジングな食生活を送ろう。

スーパーで買い物をする時は値引き品が多くなってきた。 まあ、節約しなきゃ、てことはあるけど、あまりにも多すぎるような気がしないでもない。 言い訳をさせてもらえると、スーパーには、膨大な食料品が並んでいて、その中から、どれを選ぶのかを真面目に…

限界ハウス、ダメ家事男子。:サトウのごはんのプラ容器を再利用しよう。ペットボトルや鍋焼きうどん用アルミ鍋など便利な使い捨て容器は色々ありそう。

平日は冷凍ご飯で、休日はご飯を炊いて食べることが多いんだけど、昨日はタイミングが悪くて、久しぶりにサトウのごはんを食べた。 電子レンジで2分温めると食べられるやつだ。 限界ハウス、ダメ家事男子。:味つけがしょっぱかったら投入すべきもの。①生卵…

限界ハウス、ダメ家事男子。:保温モードの炊飯器調理でカレー肉を作るときは低温で水分が多すぎないように。

朝飯は、昨日の夜に炊飯器に仕込んでおいたカレー。 朝カレーだ。 もともと、平日用作り置きとして作ったけれど、味見してみたくなったのだ。 まあ、朝、起きたらカレーの匂いがぷんぷんしてると、食べたくなっちゃうよね。 限界ハウス、ダメ家事男子。:お…

限界ハウス、ダメ家事男子。:シートまな板を使うと、ますます料理が楽になる。

薄くて軽いまな板を買った。 今までのは厚さ1センチぐらいあった。 だいぶ汚れが落ちなくなってきたので、そろそろ更新しようと考えていたのだ。 それにしても、「シートまな板」というカテゴリーがあったとは知らなかった。 まな板と言うとおり、昔は木の板…

限界ハウス、ダメ家事男子。:水切りラックを活用して、食器棚にしまう手間を省こう。

ステンレスの水切りラックを買った。 二段になっていて、洗った食器を置く。 皿などは立てて並べられる。 夏場だと、晩ごはんを食べたあとの洗い物を置いておくと、翌朝には乾いている。 わざわざ、ふきんで水分をふき取らなくても良いので楽なのだ。 川口工…

限界ハウス、ダメ家事男子。:味つけがしょっぱかったら投入すべきもの。①生卵、②大根おろし、③トマトのみじん切り

休日の昼飯に肉を炊飯器調理しようと思ったけれど、あいにく炊飯器は甘酒を製作中だった。 限界ハウス、ダメ家事男子。:炊飯器調理、その後 - 最初からこうすれば良かった……。 ちょうどいいかげん発酵術:髪の毛が気になったら甘酒を飲もう! - 最初からこ…

限界ハウス、ダメ家事男子。:カット野菜やカットきのこは値引き品になるとリーズナブル。スライスかぼちゃの塩麹煮込みは美味かったし。

スーパーで、かぼちゃのスライスが値引き品になってると買うようになった。 カット野菜なんて割高だ、と思ってたけど、変われば変わるもんだ。 限界ハウス、ダメ家事男子。:炊飯器調理。保温モードでひき肉キーマカレー風、炊き込みご飯で豚タン、そして、…

限界ハウス、ダメ家事男子。:つなぎ食として、運動前に食べるのは、セブン&アイお惣菜の黒豆に定着しそう。

主に、仕事帰りに、腹が減ってしまったときは、コンビニに駆けこんで、カップラーメンを食べたりすることが多かった。 あまり健康に良くないことはわかっていたけど、安くて腹持ちがして暖まるのだ。 たまに食べるカップラーメンは美味いし。 けれども、しょ…

限界ハウス、ダメ家事男子。:ユニクロのウルトラライトダウンが他のアウターを駆逐する。もう、重い上着は着たくない。

そろそろ、ユニクロのウルトラライトダウンに世話になる時期になった。 初めて、ウルトラライトダウンを着たときは、ちょっとしたカルチャーショックだった。 宣伝コピーのように、「驚くほど薄く、軽く、そして暖かい。」だった。 おまけにリーズナブルだし…