らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

ー何もしないためにやらなければいけないことと、がんばらないためのライフハックー

#自転車通勤 #徒歩通勤

【自転車通勤】ユリカモメで冬が寒いか雪が降るかを予報。今年の冬を振り返るーー。

春分の日も過ぎて、すっかり春になった。花粉症真っ盛りだ。 それはともかくとして、今年の冬を振り返ってみたい。特に、ユリカモメについてだーー。 今日は徒歩通勤の日。橋の上のユリカモメたちはあいかわらず。しかし、ヒドいフンだな……。 pic.twitter.co…

【自転車通勤】時差通勤はなぜ定着したのか? 1時間半、早く家を出たらこんなにも快適だったからーー。

時差通勤は、すっか定着した。これまでは1番遅かった時、朝の7時に家を出ていたけれど、今では、朝の5時半には家を出ている。もともと夜型だったはずなのに。 これには本人が1番驚いている。かといって、特別に努力したと言うわけではない。なんでまた、こん…

【自転車通勤】自転車と自動車の共生は現状では困難。とりあえず自衛策として、①通勤コースをカーレス、②時差通勤を実施中!

‪ 裁判がきっかけで、自転車が安全に道路を走るにはどうしたらいいか、改めて考えるようになった。 それは、自転車だけじゃなくて、歩行者や他の自転車や自動車も含めて、道路で上手く共生していくには、どうしたら良いか、と言う事でもあった。 最初に、自…

【自転車通勤】雨天、現場に寄ってから職場へ向かう場合について。レインウェアのローテーションのことなどーー。

一昨日の月曜日は、仕事でトラブル対応のため、雨の中、始業時間より1時間早く、トラブル先へ直行した。 と言っても、この頃は時差通勤と称して早めに家を出ているので、時間的には、むしろ遅いくらいなのだがーー。 【自転車通勤】時差通勤チャレンジ! 1時…

【自転車通勤】時差通勤で出遅れたらストレスフルな通行人などてんこ盛りだった……。

目標時間より45分寝坊。昨夜は早寝しすぎて夜中に目が覚めてしまった。 #時差通勤 は一進一退。 #自転車通勤 中も、妙な通行人と遭遇したりしてストレスフルだったな〜。— らくだ (@rakuda951) 2019年2月26日 それにしても、今朝は妙な人たちとすれ違ってば…

【自転車通勤】時差通勤チャレンジ! 1時間早く家を出るとーー。

先週の金曜日「時差通勤」をした。仕事の関係で、いつもより1時間早く出勤したのだ。 たまたま、やむにやまれずにしたことだったけど、これが思ったよりも良かった。これまで、時差通勤と称して早めに家を出たこともあったけど、ほとんど夏場だったのだ。冬…

【自転車通勤】2019年の花粉症対策について。今年は去年の3倍か……。

一年で一番寒い時期(1/20〜2/3)を乗り切ったら、次には花粉症シーズンがやって来る。 自転車通勤編:冬への心の準備をした。目安は、最高気温10℃、最低気温マイナス、1/20〜2/3が厳冬期。 - 猫のように丸くなって暮らしたい 【自転車通勤】ライフハックと…

【自転車通勤】ライフハックとアイテムで厳冬期を乗り切ルことが出来た!

1年で1番寒い時期、1/20〜2/3の時期を、馬鹿にあっさり通過してしまった。もともと、寒がりだったせいもあって、この時期を「厳冬期」と読んで、毎年、歯を食いしばって乗り越えていたのだが。 今年も、暖冬という長期予報は大ハズレで、しっかりと寒い冬だ…

【ウオーキングする人へ】自転車通勤者よりーー。

自転車通勤中、危なかっかしい歩行者に冷や冷やさせられることがある。寒くなって、ウオーキングする人も少なくなってきたので、そんな事も無くなってきたかと思いきや、この頃、なぜか、ちらほら見かけるようになった。 【 #ウオーキング する人へ②】今朝は…

【自転車通勤】自転車ばかり乗っていると足の骨が弱くなる⁈

一昨日は徒歩通勤。約15.5㎞を2時間半程度で歩いた。今度の三連休のうち、どこかで、家から駐輪場まで歩いて、自転車を回収して乗って帰ることになる。 徒歩通勤は、去年の9月から始めて、25回目ぐらいになる。ナイキのランアプリで記録してるはずなのだが、…

【徒歩通勤】たまにはリュックの荷物多めで歩いてみる! 姿勢について改めて考えさせられた。

昨日は新年初の自転車通勤。今日は新年初の徒歩通勤。と言っても仕事は無し。自宅から駐輪場トランクまで歩いてみるのがミッション。 ナイキのランアプリを見ると、今日でもう23回目だった。途中、うっかりアプリを終了させてしまったりしたことも2〜3度あっ…

【自転車通勤】年末年始明けの走り方。いくつかの教訓。

仕事始めーー。 新年初日なのに、いきなりマイナス4℃の朝となった。年末年始、ほとんど外出せずに、ぬくぬくと過ごしていたので、マイナス5℃よりも低く感じた。なんだかな……。 そもそも、住んでる街は、気温がマイナスになることさえ少ないのだ。マイナス5℃…

【自転車通勤】フロントライトとテールライト。充電式と乾電池式。2018年11月ライトまとめ。

現在、メインで使ってるのは、あいかわらずVOLT700だ。ブルベ時代に買ったもので、今では後継機種が出ているだろう。明るいのはもちろん、前方をバランス良く照らしてくれる。他のライトだと、照らす領域が、幅が狭かったり、上下が狭かったりするのだ。バッ…

【自転車通勤】①常時点灯、②予備、③大光量、④キャッツアイで統一。2018年11月ライトまとめ。

帰りは、すっかり暗くなった。そのうち、朝も暗くなる(現在は、遅い時差通勤中なので、どうなるか不透明だが……)。てな訳で、現在のライト周りについてまとめておきます。 【自転車通勤】時差通勤、1時間早くするか、1時間遅くするか⁈ - 猫のように丸くなっ…

【徒歩通勤】モバイルルーターに続いて、買ったばかりの音声入力用マイクを落とす。その他の地味な試み。

土曜日にウォーキング。今回は、駐輪場まで歩いて行って、置いてきた自転車に乗って帰る。数えてみたら、徒歩通勤も、これで14回目だった。だいぶ慣れてきたもんだーー。 今回も、いくつかの試みをした。そして、慣れてきた頃が危ないと言う話の通り、今回も…

【徒歩通勤】雨の中を歩く。大きな自信と大きな犠牲。モバイルルーター水没に合掌!

某月某日、徒歩通勤で帰るーー。今回のミッションは「雨の中を歩いてみる」だ。早帰りの日だったのと、意外と暖かい日だったのとでチャレンジする気になった。へなちょこな自分しては珍しくアグレッシブだった。ステージ一つ上がった気分になれたが、その分…

【自転車通勤】ママチャリにこそ、ディスクブレーキを!

自転車通勤では、ほとんど、マウンテンバイクで通っている。ロードバイクで走ることは、ほとんど無くなってしまった。ただ、たまに徒歩通勤することがあって、そんなときには、ロードバイクで出勤して、ロードバイクをそのまま駐輪場トランクに置きっぱなし…

【自転車通勤】時差通勤、1時間早くするか、1時間遅くするか⁈

最近、朝、起きられない。寒くなってきたせいなのか、自転車通勤のコースがちょっとだけ短くなったので運動不足で眠れないのか、理由がよくわからない。ともかく、いつもより1時間ほど遅くなっている。 運動不足が睡眠不足に、睡眠不足が体調に、どストレー…

【徒歩通勤と音声入力】平日一回、土日に一回のパターンも定着。歩きながらの音声入力にチャレンジ。昔通ってた蕎麦屋が寂れていてがっくり……。

ちょうど9月1日から徒歩通勤を始めて、2カ月を経過した。9月・10月で合計10回の徒歩通勤をした。距離は13.5〜15.5㎞、時間は、2時間15分〜3時間と言ったところだ。最初からナイキのランアプリ(無料)を使っていたので、後で記録を振り返るのも楽だ。ランニ…

【自転車通勤&徒歩通勤】もう一度、通勤コースを変える。クルマの来ない道を。田んぼの間とか線路沿いとかーー。

自転車通勤徒歩通勤のコースを見直した。 まず、なるべくクルマが通らない道ということを大前提とした。クルマが入ってこれない川沿いのサイクリングロードまでは、交通量は多いけど走りやすい県道を走っていたけれど、これを止めて、田んぼと田んぼの間の細…

【薄毛と自転車通勤】ヘルメットの取り扱いに関しての涙ぐましい生活習慣について

どうやら、髪の毛には紫外線がよくないと気づくのにずいぶんと時間がかかってしまった。今更だけど、自転車通勤中の紫外線対策に取り組んでいる。 結局、ヘルメットをかぶるようになった。以前は、頭が蒸れてしまうのが嫌で、かぶらないようにしていた。蒸れ…

【徒歩通勤】ヒップバッグを手に入れて楽になった。さらに、お気にの蕎麦屋と言う補給所もーー。

日曜日のウオーキングのことーー。 徒歩通勤(日曜だけど)も、これで8回目。本日は、駐輪場トランクに置いてきたロードバイクを回収するミッションがある。先週の日曜日も回収していた。今週は、平日に、自転車を置いて歩いて帰った。そして今日、休日に回…

【自転車通勤】コンビニで自転車保険を更新。一年間無事故で感謝。でも、クルマにはねられたことを思い出して、通勤コース変更を決意した。

お知らせの葉書が届いたので、自転車保険の更新にセブンイレブンへ行ってきた。コンビニへ行かないと手続きできないのがめんどくさい。まぁ、年一回の事なんだけど。近所にセブンもあるし。 到着したら、早速、端末を使う。お知らせの葉書に書かれていたパス…

【徒歩通勤】悪天候、ローテーションでも、何とか歩きとおせるかを試そう!

先週の1日、早退した。丸一日、休みを取るのが難しくても、隙間をぬって早帰りすることはできる。で、帰りは歩いて帰った。 徒歩通勤も今回で7回目になる。片道15.5㎞の距離を歩ける事は、もうわかっている。この日のテーマは、イマイチのコンデションの中、…

【自転車通勤】犯罪に「自転車で日本一周」を使われると、自転車乗りは、ますます肩身が狭くなる……。

朝日新聞を読んでいたら、大阪から逃走した犯人が捕まったけれど、逃げている間、自転車で日本一周中を装っていたようだ。おまけに、高知では警察官から職務質問を受けていたのに気づかれず、愛媛県庁にいたっては、自転車新文化推進課でプレートを作ってあ…

【徒歩通勤】ロング初心者がこだわるべき3つの条件と効果的なクールダウンについて

3連休の2日目の日曜日のことーー。 それにしても、最近は3連休ばかりで助かるね。 それはともかく、駐輪場トランクに置きっぱなしのロードバイクを引き取りに、ウオーキングで向かった。出発は午後3時位。台風が通り過ぎた後で、気温は30度以上になった。で…

【自転車通勤】カエルくん、大移動の夜

水曜日の夜のこと。 職場でうんざりすることがあって、ふらふらと自転車で帰った。こんな日は、最短距離コースを行きたいところだけど、運動不足になると、夜眠れなくなる事は学習済み。いつものコースを、ゆっくりと走った。 定時でダッシュで帰ったので、…

【久しぶりのロードバイク】ブレーキはシンドい。タイヤも細すぎ。でも、さすがの推進力!

月曜日の朝、久しぶりにロードバイクに乗った。金曜日の帰り、駐輪場トランクに、いつものマウンテンバイクを残して、徒歩で帰った。土曜日か日曜日に駐輪場トランクまで歩いていって、乗って帰れれば良かったけれど、あいにく台風だった。もっとも台風じゃ…

【自転車通勤】台風が通り過ぎた後を走る。市発行の防災メールに登録しとこう! 倒木や冠水を知らせてくれる。

土曜日と日曜日に台風が通り過ぎた。月曜日の朝は、台風が通り過ぎた後、走ったことになる。台風の後、自転車通勤するのは、意外に楽しい。 台風が通り過ぎた後の街や道路は、洗い流された後みたいに清潔だ。空気もきれい。大掃除が終わった後の、すっきりし…

【徒歩通勤】長い距離を歩く時は、良い天気の日に景色の良いコースを歩く! 最短距離より、気分をアゲる!

金曜日は、爽やかな天気だった。朝は霧が深かったけど、霧が出ると言う事は、寒い日から、暖かい日に変わると言うことだ。霧は縁起が良いものかもーー。 ちなみに、最高気温は26度、最低気温は14度、湿度は50%だった。どうりで、爽やかなわけだ。こんな爽や…