#自転車通勤

【旧暦】二十四節気は「雨水(うすい)」。七十二候は「土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)」。2/19〜2/23 # 旧暦 #家事 #男子 #おひとりさま #自転車通勤

土日は風が強かった。 春一番かと思って、月曜日の今朝、新聞を眺めているけれど、特に、春一番のニュースは見当たらない。 風速8メートル以上の南風が条件のようだ。 南風じゃなかったのかな? それとも、風の強さが足りなかったか。 今日からは、二十四節…

通勤コースの非ルーティン化を推進中。 #自転車通勤

自転車通勤を始めて数年ーー。 基本的な方針として、通勤コースは、なるべく固定するようにしていた。 一年365日、毎日、自転車通勤が楽しくてしょうがない、と言うわけではない。 疲れてるときもある。 寝不足の朝もある。 仕事で疲れて帰るのもおっくうな…

【旧暦】第三候「魚上氷 (うおこおりをいずる)」2/14〜2/18。一年の始まりをいつにすべきか。 # 旧暦 #ライフスタイル #自転車通勤

本日から、旧暦では、初春の立春の第三候 「魚上氷 (うおこおりをいずる)」 になる。 2/14〜2/18頃。 以下は、「くらしのこよみ」よりーー。 旧暦アプリで自転車通勤を快適にする。 #自転車通勤 - らくだのライフハック 最初は、2/18「頃」って何だ? いつま…

久々にロードバイクに乗ったら、ディスクブレーキの素晴らしさがわかった。 #自転車通勤

久しぶりにロードバイクで自転車通勤。 29インチのマウンテンバイクにハマったのは、去年の秋頃だった。 四ヶ月ぶりぐらいか。 一時期はブルベまでやって、北海道は宗谷岬から、静岡は浜名湖まで走り回ったというのに、お見限りだったなあ。 秋はマウンテン…

改めて、自転車通勤と運動の習慣について考える。 #ライフスタイル #自転車通勤

三連休、三日間とも自転車には乗らなかった。 なるべく歩くようにはしたけど。 久しぶりに自堕落な休日。ほんとうにやりたいことについて考えた。ほんとうは何もしたくないのかもしれない。 #ライフスタイル - らくだのライフハック 地元ユニクロでスウェー…

旧暦アプリで自転車通勤を快適にする。 #自転車通勤

旧暦アプリをダウンロードした。 「くらしのこよみ(無料)」というアプリ。 アプリのご紹介 | うつくしいくらしかた研究所 ※お待たせいたしました、iOS11に対応したアップデートをリリースしました!(9/27)AppStoreからアップデートを入手していただけま…

花粉症シーズンは自転車通勤ウェアを家の中へ持ちこまないようにする。 #自転車通勤

あいかわらず最低気温はマイナスの日々だけど、寒さは底を打った気がする。 週間予報を見てると、一週間後ぐらいからはマイナスの日々から脱出できそうだ。 北陸の大雪は、なんか、すごいことになってるけど……。 花粉症シーズン開幕と言うことで、自転車通勤…

地球温暖化の影響で、もはや日本は雨季と乾季のあるモンスーン気候になってしまったんじゃないだろうな? #自転車通勤

厳冬期の自転車通勤について振り返っていたら、この一年間の自転車通勤に考えが行ってしまった。 厳冬期の自転車通勤について。2018年まとめ #自転車通勤 - らくだのライフハック こういうとき、ブログを書いていると、記録が残っていて思い出せるので便利で…

久しぶりのオフロードは体力を消耗したのだった。少しずつシフトしていこうと思った。 #自転車通勤 #やまめ乗り

今朝は久しぶりに川沿いの遊歩道&サイクリングロードを走った。 大雪以来、久しぶりな感じ。 大雪の中を自転車通勤してみたら。 #やまめ乗り #自転車通勤 - らくだのライフハック 大雪の翌朝も自転車通勤してみた。自転車をやや左に傾けると走りやすかった…

自転車通勤にアイウェアが曇っても、ヘタに対処するよりは、あきらめてしまった方が良い。 #自転車通勤 #家事 #男子 #おひとりさま

一年ぶりに、自転車通勤中、花粉症マスクを装着した。 すっかり忘れていたけれど、花粉症マスクをつけるとアイウェアが曇るのだ。 立春を過ぎたら花粉症シーズン。自転車通勤中にマスクを使い始めた。 #自転車通勤 - らくだのライフハック この曇りは、温度…

厳冬期の自転車通勤について。2018年まとめ #自転車通勤

今度は、厳冬期の自転車通勤について振り返ってみる。 立春の日に今年の厳冬期を振り返る。厳冬期、2018年まとめ #家事 #男子 #おひとりさま - らくだのライフハック それにしても、雪が積もってる時に自転車で走ったのは初めてだった。 めったに無い経験で…

休日出勤の帰り道、大回り国道コースを走ってみた。やはり国道は走りやすい。大雪の日でも使えそうだ。 #自転車通勤

大雪の日の自転車通勤コースとして検討するために、国道を走ってみた。 仕事のある平日に、こんな酔狂なことは、とてもじゃないけど、やってらんない。 本日は休日出勤。 遅め出勤で早めの帰宅と言う中途半端な勤務だ。 まあ、こんな時でもないと、やろうと…

休日出勤の自転車通勤で道幅の狭い幹線道路を試走してみた。大雪が降ったときに使えるかどうか。 #自転車通勤

土曜日だけど、休日出勤。 最近不規則で困る。 せめて、と言うことで、通勤コースを変えてみる。 国道でも県道でもないけれど、ある幹線道路があって、信号も少ないし、路面の状況もまあまあなのだが、とにかく道幅が狭いので走ったことがなかった。 休日な…

2度目の雪の朝の自転車通勤。雪が積もってアイスバーンが見えなくなるので注意! #自転車通勤

朝起きて、窓から外を見たら、ブロック塀の上に、数センチ雪が積もっていた。 2度目になると、さすがに、うんざり。 大雪の中を自転車通勤してみたら。 #やまめ乗り #自転車通勤 - らくだのライフハック 大雪の翌朝も自転車通勤してみた。自転車をやや左に傾…

雪どけでぬかるむから、大雪後、二週間はオフロードは走らない方が良さそう。泥よけフェンダーを付けといて良かったぞ。 #自転車通勤

大雪の月曜日から一週間が経過した。 雪の中を自転車通勤してみたら。 #やまめ乗り #自転車通勤 - らくだのライフハック 大雪の翌朝も自転車通勤してみた。自転車をやや左に傾けると走りやすかった。 #自転車通勤 - らくだのライフハック 一昨日の月曜日の朝…

大雪一週間後の自転車通勤。川沿いのサイクリングロードは何とか通れたのだった。 #自転車通勤 #やまめ乗り

大雪の日から、ちょうど一週間たった。 雪の中を自転車通勤してみたら。 #やまめ乗り #自転車通勤 - らくだのライフハック 大雪の翌朝も自転車通勤してみた。自転車をやや左に傾けると走りやすかった。 #自転車通勤 - らくだのライフハック 県道や幹線道路の…

日常生活で体幹の筋肉を使うようにしてると、雪かきをやっても筋肉痛にはならずにすんだ。 #自転車通勤 #やまめ乗り

大雪ウィークの週は、職場でも雪かきをやらされたりした。 通常、こんな時は1〜2週間、筋肉痛が残るものだけど、今回は、疲れてダルいとかはあったけど、後を引くような筋肉痛にはならずにすんだ。 とりあえず、身体の使い方や運動については、今まで通りで…

クルマが少しだけ減った道路の快適さ #自転車通勤

午後、大雪だった月曜。 明けて、雪が積もりに積もった火曜日の朝。 そして、火曜日の帰りの自転車通勤のことーー。 車道は、ほとんど雪が溶けていた。 雪のない舗装された路面は、これほどに快適なのか、と思いながら走っていた。 走ってるクルマは、いつも…

違反⁈ 車道へ雪を放ること。 #自転車通勤

雪かきをした雪を車道へ放ることについては、けっこう話題になっているようだ。 テレビで違法だと取り上げられていたのを観た人の話も聞いた。 雪かきした雪を車道へ投げ捨てることについて #自転車通勤 - らくだのライフハック 結局の所、「車道へ雪を捨て…

大雪、その後。凍ってない道路を選んで走る。 #自転車通勤

大雪で大騒ぎした後は、最低気温で大騒ぎとなった。 日当たりの良い所の雪は溶けたけど、日当たりの悪いところは、すっかり凍りついてしまって、溶けるのは、いつのことやら。 そんなわけで、自転車通勤は、凍っていない道路を選んで走ることを余儀なくされ…

雪かきした雪を車道へ投げ捨てることについて #自転車通勤

どうやら雪はだいぶ溶けたようだ。 交通量の多い、いわゆる幹線道路なら、自転車でも問題なく走れそうだ。 その一方で、日のあたらないところは、このまま凍りつきそうな感じだ。 歩道も危ない。 今回は、雪が溶けたところと凍ったところの差が、かなり大き…

ユリカモメが姿を消したのは大雪の前兆だった。 # 季節のデータベース #自転車通勤

午後から大雪となった月曜日。 朝、自転車通勤した時に、ユリカモメやカモがいっせいに姿を消していた。 「何かの前兆か?」とのんきなことを言っていた自分にケリを入れてやりたい。 大雪の前兆に決まってんだろっ! まあ、さすがにあそこまで凄い雪になる…

残雪の自転車通勤 #自転車通勤

月曜の夜に大雪となって、火曜の朝に雪道を走り、火曜の夜の自転車通勤のことーー。 昼間、だいぶ雪は溶けた。 でも、ちょっと日当たりの悪い道路では、ふんだんに雪が残っている状態だった。 とりあえず、いつもの通勤コースを走ろうとしてみた。 ビルに囲…

大雪の翌朝の走り方。後輪荷重は必須。ペダリングは前へ送るように。ハンドルは抑えこまない。 #やまめ乗り #自転車通勤

大雪の翌朝、雪が積もった状態で走った時に思ったこと。 ちなみに、東京都心部の積雪は21㎝だった。 以前も書いたけど、雪の日の後輪荷重はマストのようだ。 特に雪だまりで前へ進まないときは、サドルから後ろへずり落ちるようにしたら推進力が得られた。 …

大雪の翌朝も自転車通勤してみた。自転車をやや左に傾けると走りやすかった。 #自転車通勤

雪が降ってる夜の自転車通勤は、いつもの倍の時間がかかった。 翌朝の、雪が止んだけど積もってる状態での自転車通勤は1.5倍かかった。 これは、よく、覚えておこう。 翌朝は雪はやんでいたが、気温はマイナス7℃のコンデション。 マイナス気温の最高記録だけ…

大雪の中を自転車通勤してみたら。 #やまめ乗り #自転車通勤

私の上に降る雪は ひどい吹雪(ふぶき)とみえました(by 中原中也) 雪が降る中、いつも通りに自転車通勤してみたら、ヒドい目にあった。 何とか転ばずにすんだのは運が良かったとしか言いようが無い。 最後の方は、何だか吹雪みたいになってた。 リュック…

個人的にこの冬の初雪と認定 #自転車通勤

今朝、天気予報を見たときは、夕方から雪になる、と言う恐ろしい天気予報だった、 ちなみに、朝の天気予報では、明日も雪だるまのマークだった。 雪の中をマウンテンバイクで走ってみたいと言う願望はあるけれど、いきなり、朝の自転車通勤で雪の中を職場へ…

交通量の多い道路は死亡者が多い……。通勤コースを変更中。 #自転車通勤

職場で、「交通事故が多いので注意しましょう」的なチラシが回覧された。 やっぱり高齢者による事故がほとんどだなあ、などと眺めていたら、交通事故による死亡者が出た場所が書かれていて、全て国道や県道の交差点だった。 そして、死亡事故は、パターンは…

ユリカモメ乱舞! エサやり人は増殖中。 #自転車通勤

通勤コースの、川沿いの遊歩道&サイクリングロードでのユリカモメの話。 今年は3年前と比べたら、イマイチまとまりが無いんだけど、数は確かに増えている。 そして、エサやり人も増えていた。 川がカーブしてるあたりで、はっきり言って、むさ苦しい爺さん…

今年初めて耳が痛くなった。最低気温よりも、マイナス気温が何日続いたかで体感温度は決まる⁈ #自転車通勤

今朝の最低気温はマイナス2℃。 寒いっちゃ寒いけど、いつもの寒さだ。 それなのに、やけに寒く感じる。 走っていて、耳が痛くなった。 寒さで耳が痛くなったのは今年初めてだ。 いよいよ厳冬期に入りつつあるようだ。 2年前までは、耳当てを使っていたけれど…