らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

―ライフハックで時間を作って漫画を読む―

#ライフスタイル

【習慣化の罠】三連休明けは要注意! ルーティンが崩れやすい!!

この三連休はカレンダー通りに休むことが出来た。 新型コロナウイルスの影響は自分の職場にも出ていて、いつエマージェンシーがかかるかと思ってたけど、招集はなかった。その分、今週は忙しくなりそうだけど、ともかくはゆっくり休めた。 ただ、三連休明け…

シンプルな生活と習慣の力で忙しい時期を乗り切っていく

新型コロナウイルスの影響で仕事が忙しくなってしまった。残業や休日出勤が当たり前になってきている。 そのくせ、ストレスのせいか寝付きが悪くなり寝不足気味だ。 さすがに自転車通勤も自粛気味で、朝だけ、帰りだけ、あるいは一日休みと微調整を繰り返し…

新型コロナウイルスの騒ぎの中で中止になった行事とそれでも行われていた奉納の舞に疫病退散を祈る。

近所の神社では、今日やるはずだった年中行事は中止になったようだ。 それでも奉納の舞は行われていた。 観ている人は、バズーカ砲みたいなレンズの高齢者カメラマンと、たまたま通りかかった人が自分を含めて3人ほど。 見ている人がいてもいなくても、この…

休日の夜に早寝して休み明けの朝をさわやかに迎えるだけで一週間ははるかに楽に過ごせる!

昨日は平日の休みだった。 もともとインドアな人間だし、花粉症シーズンでもあるし、何よりコロナウィルスで大騒ぎしている時期でもあるので、朝早いうちにスーパーへ買い出しに出かけた以外は、終日、引きこもって、寝転んだまま本やマンガを読んで過ごした…

【一週間のペース配分】絶えず微調整を繰り返しながら、がんばらずにブレイクスルーを果たす!

このところ一週間のペース配分について考えることが多い。 ここ二ヶ月ほど、週末近くになるにつれて疲労感が強くなることが多かったのだ。 例えば、金曜の朝、いつものように、朝、自転車通勤を始めると脚が重く感じる。走り続けていると、いつの間にか忘れ…

【床屋騒動】少子高齢化と人口減少の波がいよいよ迫ってきたような……。

昨日の金曜の夜。定時ダッシュして職場近くのショッピングモールに駆け込んだ。 定時で外に出ると結構空は明るかった。季節は巡っていたのだ。 ショッピングモールモールにある床屋は10分1200円。時間帯が時間帯だけにほとんど待たなかった。 仕事帰りに床屋…

【2020家計簿】怠けて暮らして節約する? 今年こそポイ活!

年末年始に、令和元年、2019年の家計の決算をした。 家計を把握しようとしてから3年目。簡略化し続けてきたので、ずいぶん簡単になった。寝転がってスマホの画面を見るだけであっさりと終了。 結局、年間の支出は230万だった。 前年は210万円だったので20万…

【新年の誓い?】シンプルなライフスタイルと生活を効率化するライフハックの追求、そして、ひたすら漫画を読む(2,500冊/年)。

さて新年。令和2年、2020年の始まりだ。 年末年始は寝正月だったので仕事初めの今日がようやく新年と言う気がする。 やったことと言えば、自転車屋に行ってロードバイクをシングルスピード化したり、ヘルシオのホットクックを使い始めたぐらい。 #自転車通勤…

【漫画化計画】ホントに100年生きなきゃならないの? 『まんがでわかる LIFE SHIFT』

人生100年時代だとか、老後には2千万円必要だどか、散々驚かされなかったら、漫画版とは言え、手に取らなかったと思う。 まんがでわかる LIFE SHIFT 作者: 星井博文,リンダ・グラットン,アンドリュー・スコット,松枝尚嗣 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発…

【永き黄昏の時代】10分1200円の床屋でご近所の高齢社会を思う。

昨日の土曜日の夕方にスーパーに買い物に行った。 スーパーの一角に10分1200円の床屋がある。いつも人が並んで座っているんだけれど、この時は一人もいなかった。 店に入って券売機に金を入れる。 元々10分1000円の床屋だったけれど今年になってから1200円に…

【不調】やり過ごす休日はお気にの本・漫画を読んで居心地良く過ごして、合間にダラダラと身体を動かして、たっぷり水分を補給しつつ回復を待つ。

昨日は土曜日に出勤した代わりの休みだったけれど、さえない休日になった。 コンディションが悪かったのだ。 #自転車通勤 土曜日に雨に濡れて風邪気味なことこむら返りを起こして、右のふくらはぎが痛いこと歯の後遺症で苦しんでいること左手首が寝違えたよ…

『マンガ フリーランスで行こう! 』読了。ネット・法律・英語を駆使する今時のフリー。自分は社内フリーランスを目指そう。。。

フリーランスでしっかり稼げて健康で英語がある程度できたら、人生の問題の9割以上は解決する。特にフリーランスになれるかどうかが大事。そして「人生の問題の解決」こそが究極のライフハック 力強い言葉だ。 【マンガ】フリーランスで行こう! 会社に頼らな…

物を減らすよりも、ストレスや面倒を減らすミニマリストになる。

だいぶシンプルな生活になった。そろそろミニマリストを名乗っても良い気がする。 【部屋にあるもの】 ・ベッド ・スマホ(と充電器) ・デロンギのオイルヒーター(近々しまう) 【ファッション】 ・家服と職場服と各3セットのローテーション ・洗濯物ハン…

【自転車通勤】メカトラブルのためタクシーで自転車屋へ乗りつけた話

マウンテンバイクの右側のペダルが外れてしまったけれど、うまくはまらなくなってしまった。確か4月の上旬のことだった。 その時は、花粉症シーズンだったので特に動かなかった。セカンドマシンのロードバイクで自転車通勤を続けた。 今でもこの判断は正しか…

【GWの過ごし方】GWは日常生活のオーバーホールと何か新しいことを始めるウィークと位置づけることにした。

ゴールデンウィークもそろそろ終わり。あと1日を残すだけになった。 結局、10日間のうち、仕事で半日出勤が1回、呼び出しを受けたのが1回、現場に顔を出したのが1回、計3回出勤した。 ゴールデンウィークになる前は、半分ぐらいは出勤になりそうだったので、…

【花粉症】今年の花粉症の症状が軽かった3つの理由!

まだ、花粉は飛んでるみたいだけど、とりあえず、終わったことにして、今年の花粉症対策について振り返ってみたい。 昨日は自転車通勤で2時間、仕事で半日、外で過ごしたけど、マスクをつけないでみた。今朝は、やや鼻づまり気味。鼻うがいしたら落ち着く程…

信号のない横断歩道で歩行者が待ってるとき、ドライバーは後続車や対向車がいない時は、さっさと通り過ぎてあげた方が親切なのでは? 問題。

歩行者が信号のない横断歩道を渡ろうとしている時、自動車は停止して、歩行者を横断させてあげなければならない。けれども、こうしたルール・マナーは浸透していない。 信号のない横断歩道で待っていたら、スクーターが止まってくれた。お辞儀をして渡る。止…

いつの間にか制服化がかなり進んでいた。タンスに久しぶりに触って驚いた話。

珍しく洗濯を忘れた。久々に平日休みをとったので、ローテーションが崩れてしまったのか。日常生活をルーテイン化すると、身体はある程度、自動運転で動いてくれて楽なのだが、通常とはちょっと違うことをするとほころびが出てしまう。 3連休明けの朝に3日分…

健康で体調が良いと言うだけで、こんなにもストレスフリーになるとは思ってなかった。「人は生きているだけで素晴らしい」と同レベルかもーー。

この所、体調が良い。体調が良いと余裕が出るのか、精神的にも安定してる。 年度が変わって、新しい上司とは上手くいってない状態だけど、不思議と何とかやってこれてる。 去年のブログを読み返してみると(はてなブログは時々、去年書いた自分のブログをメ…

【冷蔵庫レス】冷蔵庫なしの生活を一週間送ってみて。冷蔵庫がなくてもやっていけそうな自信がついたことは収穫だった。身軽に生きてけそうな気がする。

月曜日に冷蔵庫が壊れ、木曜日に直った。金曜日の朝に氷ロスから復活して一息つく。でも金曜日まで冷蔵庫レスの生活を続けてみた。 帰宅したら冷蔵庫が壊れていた。選りに選って今日は気温が高かった。鉄分摂ろうと思ってたレバーは全滅。一週間分の肉も風前…

【マンガ】もっと戦略的に漫画を活用していこうと決意した。

今さらだけど漫画好きだ。でも、もうちょっとこう、戦略的に漫画を読むようにしたほうがいいんじゃないかとこの頃は思うようになってきた。 きっかけは次の漫画だった。 Twitterでも議論されてたみたいだけど、イマイチ良く分からなかった。こうしてマンガに…

【冷蔵庫レス】今週は冷蔵庫なしで過ごしてる。MEC食だとイケそう。でも、やっぱり氷ロス。

月曜に冷蔵庫が壊れた。 帰宅したら冷蔵庫が壊れていた。選りに選って今日は気温が高かった。鉄分摂ろうと思ってたレバーは全滅。一週間分の肉も風前の灯火だ。明日9時に電気屋が来てくれることになったけど、どうなることやら……。 #MEC食 #糖質制限— らくだ…

冷蔵庫が壊れたので考えた。冷蔵庫なしでイケそうだが冷凍庫はないとダメそう。

帰宅したら冷蔵庫が壊れていた。選りに選って今日は気温が高かった。鉄分摂ろうと思ってたレバーは全滅。一週間分の肉も風前の灯火だ。明日9時に電気屋が来てくれることになったけど、どうなることやら……。 #MEC食 #糖質制限— らくだ (@rakuda951) 2019年4月…

真面目で熱心でありがた迷惑な上司から見えるニッポンの窮屈さについて

3月までの上司が出世して、新しい上司がやってきた。真面目で熱心なんだけど、意識高い系の空回り気味な感じ。正直、持て余し気味だ。 こういうタイプの人は初めてなので面食らっているのだが、その一方で、何で、こんなに、頑張っているのに、迷惑な人にな…

『勝間式 超コントロール思考』 ①コントロール、②スラック、③タイミング。この3つを自分なりに取り入れていこうと決意!

勝間式 超コントロール思考作者: 勝間和代出版社/メーカー: アチーブメント出版発売日: 2019/02/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 勝間さんの新刊を読み終わった。相変わらず示唆に富んだ提案のオンパレードだ。 自分のような怠け者で「ネコ…

エスカレーター歩くな問題や、スーパーの食品奥から取るな問題について、あまりにも他者への寛大さが低いような気がしたこと。少しずつ変わっていけば良いのでは?

スマホでニュースを見たりTwitterを見たりするようになって確かにすごく便利になったし、いくらか考え方も変わってきた。 例えば、ストローのプラゴミ問題についても、恥ずかしながら今まであまり考えたことがなかった。 でも、遅ればせながら、平日毎日通っ…

【ライフスタイル】最近、不発が続いたけれど、令和の時代を、ライフハックを武器にして乗り切っていこうと改めて決意した。

楽で便利な生活を送るために、ライフハックで、日々、日常生活をアップデートしようとしてるんだけど、最近は、不発に終わることが続いた。 『逃げ恥』はライフハック漫画だった。 #マンガを読むとためになる #家事 #男子 #おひとりさま - 猫のように丸くな…

いつの間にかのシンプルライフから、バンライフのモバイルボヘミアンを目指す⁉ 「つくばVAN泊」に思うーー。

きっかけはつくばVAN泊だった。もっとも、知ったときには、もう既に終わっていたけれど……。 こんなおもしろいことをやっていたのか。年度末のバタバタしてるときにやらんでくれ……。 #バンライフ #vanllfe つくばでも万博!? バンライフを推奨する「つくばVA…

【自転車通勤】時差通勤はなぜ定着したのか? 1時間半、早く家を出たらこんなにも快適だったからーー。

時差通勤は、すっか定着した。これまでは1番遅かった時、朝の7時に家を出ていたけれど、今では、朝の5時半には家を出ている。もともと夜型だったはずなのに。 これには本人が1番驚いている。かといって、特別に努力したと言うわけではない。なんでまた、こん…

仕事で大ポカをやらかしてしまった後のフォローについて

仕事で大ミスをやらかしてしまった。こんな時、自転車通勤は救いだなあ。いくらか頭が冷えた。今夜はビールも多めに飲んだし、いつもの時間になったら眠れると良いんだけど。真夜中に目が覚めたりしませんように……。 #自転車通勤 #ジテツウ #チャリ通勤— ら…