らくだのライフハック

2019-07-03から1日間の記事一覧

【不調】やり過ごす休日はお気にの本・漫画を読んで居心地良く過ごして、合間にダラダラと身体を動かして、たっぷり水分を補給しつつ回復を待つ。

昨日は土曜日に出勤した代わりの休みだったけれど、さえない休日になった。 コンディションが悪かったのだ。 #自転車通勤 土曜日に雨に濡れて風邪気味なことこむら返りを起こして、右のふくらはぎが痛いこと歯の後遺症で苦しんでいること左手首が寝違えたよ…