らくだのライフハック

2018-12-05から1日間の記事一覧

【大豆ファースト】スイーツ豆腐、新食感もっちり厚揚げ、自家製豆乳ヨーグルト!

たんぱく質メインの食生活は続行中。MEC 食をやっているので、肉食なんだけど、振り返ってみると、植物性のたんぱく質も結構摂っていた。 【MEC 食】2018年8月現在まとめ。牛肉メイン定着。野菜信仰からは抜け出せそうな予感。オプションが増えそう。 - 猫の…