らくだのライフハック

2018-11-11から1日間の記事一覧

【貧血対策】コーヒーとレバーとお風呂と

もともと貧血症気味だった。ジムに通っていた頃、運動した後に風呂に入って、湯船につかって立ち上がるとき、周りがすうっと暗くなることがよくあった。ふらついたりするほどではなかったので、当時は、そのまま何もしなかった。 その後、自分が貧血気味であ…