らくだのライフハック

猫のように丸くなって暮らしたい

─セミリタイアして本とマンガの日々─

2018-10-08から1日間の記事一覧

【徒歩通勤】ロング初心者がこだわるべき3つの条件と効果的なクールダウンについて

3連休の2日目の日曜日のことーー。 それにしても、最近は3連休ばかりで助かるね。 それはともかく、駐輪場トランクに置きっぱなしのロードバイクを引き取りに、ウオーキングで向かった。出発は午後3時位。台風が通り過ぎた後で、気温は30度以上になった。で…