らくだのライフハック

2018-08-20から1日間の記事一覧

【睡眠】おもしろい本やマンガを読めなかった夜は寝つきが悪くなってしまう。

月曜日の今日、寝不足だ。 最悪の週明けだ……。 理由は、はっきりしている。 金曜日、遅れてお盆休みを取って3連休だったんだけれど、3日間とも、よく歩いた。 【ウオーキング】自転車者から歩く人へ。背中が蒸れなくて快適だったり、Amazon Musicはオフライ…

【旧暦】初秋→立秋→第三十九候「蒙霧升降(ふかききりまとう)」。8/17〜8/22頃。蚊が出て便座がヒヤッとすると夏の終わり⁈

旬の魚は、コチ。 旬の野菜は、トウモロコシ。 旬の果物は、カボス。 季節の花は、コスモス。 昼間は、まだまだ、30℃越え、時には35℃に迫りそうな日もあるけれど、朝晩はだいぶ涼しくなった。 お盆ウィークも終わったし、酷暑も盛りを終えた、と思って良いだ…