らくだのライフハック

2018-04-23から1日間の記事一覧

積極的休養は効果的!

昨日の日曜は休日出勤だった。 イベントの手伝い仕事。 わりと身体を使った。 先週の日曜も休日出勤。 こちらは受付的な仕事。 じっと座っている感じ。 先週の日曜の翌日は休みを取れた。 この月曜日の朝、軽くランニングをした。 かなり、かったるかったけ…

休日は肉を焼く。調味料付き鶏肉が便利。炊飯器調理に慣れてしまうと、つい放置してしまってこがしてしまうけど。

基本、平日の晩飯は炊飯器調理だけれど、休日はフライパンで肉を焼くようになった。 平日=炊飯器調理 休日=焼き 余裕のある休日の晩飯に変化をつけたい、と考えるようになったのだ。 ちょうど、土日はスーパーへ買い物に行くので、すでに調味料がついてい…