らくだのライフハック

2018-02-19から1日間の記事一覧

ランニングのもたらす積極的休養と動的ストレッチ効果について考えた。 #やまめ乗り #家事 #男子 #おひとりさま

月曜の朝の自転車通勤ーー。 いつもの休み明けと違って、調子が良い。 身体が柔らかいのだ。 肩甲骨、股関節、足首が柔軟に動くので、自転車を走らせていても危なげが無い。 ここ最近、休み明けは、いつも調子がイマイチなので、まあ、土日、身体を動かさな…

【旧暦】二十四節気は「雨水(うすい)」。七十二候は「土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)」。2/19〜2/23 # 旧暦 #家事 #男子 #おひとりさま #自転車通勤

土日は風が強かった。 春一番かと思って、月曜日の今朝、新聞を眺めているけれど、特に、春一番のニュースは見当たらない。 風速8メートル以上の南風が条件のようだ。 南風じゃなかったのかな? それとも、風の強さが足りなかったか。 今日からは、二十四節…